[李成坤]

     在一次音疗的交流时，我们听了老师的歌《祖国母亲》，然后有一位同学介绍了她的体会：有一天，她在市场买菜的路上想起了老师这首歌，她想到祖国母亲正在被人为的污染践踏和蹂躏。这种对母亲的伤害其实在自己的身上也有表现。就拿买菜的时候，使用过多的胶袋装菜。当这些胶袋被废弃后，埋在土地里是不可降解的，焚烧也会污染空气，无论哪种方式都会污染环境。想到这里，这个同学下决心从今天开始不再使用胶袋，买菜的时候就用环保袋，用实际行动减少对祖国母亲的伤害。意念刚到，马上就感到腹部有一股暖流渗透全身，暖洋洋的很舒服。这天的练功与音疗的过程中都处于这种愉悦轻松的感觉里。她感到很幸福：“我只是有这样一个小小的想法，就得到了仁爱力量的嘉奖。我以后会继续努力去改造自己的心灵”。

    听到她这番话，我们都很受感动，也感到很惭愧。其实，我们也都是每天为了自己的方便而伤害着祖国母亲。例如，每天的洗碗，我都想到用洗洁精洗碗会污染环境的问题，但还是下不了决心去改正。听了这个同学那番话后，我下决心从现在开始不再使用洗洁精来洗碗，改用热水来洗碗，爱护母亲要从自己的一点一滴做起。

    说起容易，要做到却是很难。习惯了用两滴洗洁精很快就去掉油腻，多轻松啊。而现在用热水就比较麻烦了，增加了工作量。不过我的心里还是很愉悦地去做。因为这样做既减少了对大自然的伤害，也是对自己的一种爱护，自己心里感到很坦然。

    最近，一亲友给我们送来了两个煮过凉茶的水瓜壳，说用这个来洗碗去肥腻很管用。我们经过实践，的确非常之好用。其实，大自然里早就有着相生相安的好方法，这需要我们用心去寻找。所以，我们都来爱祖国母亲，都来献计献策减少对母亲的伤害。

[永红]

的确，我们爱祖国母亲是要从生活中的一点一滴事情做起。

楼主的建议给了我很好的启发。我也把节能的一两个小方法与大家交流：
 
1.一亲友教我，煮面条的时候，当水开后放了面条，等水再次开的时候，把面条翻一下，然后马上关炉火。这样就省了煮的时间和煤气。大概十分钟后就可以吃了。我也试过，挺实用。

2.由于现在的家庭成员的人数不是很多，所以每天需要换洗的衣服总量也不是很多。在有点懒，也有点节约电能和水能的意识下，我就三四天才开洗衣机，集中洗全家人的衣服。当然，必须每天要洗的小件还是自己每天用手洗，还有，如果天气太热，衣服的汗水比较多，还是要及时洗为好。

[何其勋]

  新生同学的体会和做法都很好!正如区老师教导的:"勿以小善而不为""从现在做起,从生活一奌一滴小事做起,在一言一行中做起,不断累积小善而为大善,才能培养自己拥有真正博大的心怀!"    正是;
       "莫轻小善,以为无福,滴水虽微,渐盈大器,凡福充满,从纤纤积"
       "莫轻小恶,以为无殃,滴水虽微,渐盈大器,凡罪充满,从小积成"
                                                           愿与大家共勉!

[仁慈]

支持，提升我们心灵的质素，真是可以从小事做起