[阿姜]

非常感谢区老师的鼓励！
我是 广州的学员 姜月容，自从学了盘古文化，我们的生活内容丰富充实多了。
在这次疫情严控的数月里，政府提倡市民不要出门少出门，“宅在家里就是对国家作贡献”。所以，能够静下心来学习盘古文化，看书练功音疗的时间都多了。
在宅家的这段时间里，曾有过三次身体有类似染疫症状，那一刻引起了心理紧张、情绪波动。不是怕自己的病，而是担心家人的担心。症状说来就来的，刚刚还好好的，突然就头晕目眩，浑身无力。我装作无事一样，赶快到自己的房间里练功音疗。有一次很巧合的，我在搞着卫生，他们一出门我就来症状了，挺严重的症状，第一时间冒出的念头是慌张，心里害怕，摊子摆着，怎么办？也只能强忍着收拾好摊子，马上练功。还好，当他们回来时，我正好恢复过来了。
平时不舒服了，没有心理负担，不用担心别人知不知道。新冠疫情时期就不一样了，一有个冬瓜豆腐，那可是全家人、整栋楼、整个小区的事情了，会引发后面一连串的很麻烦的麻烦事。 比如，隔离，消毒，诊治，复查，等等。
所以，学习盘古文化，身心健康，是利己利人的重要事情。
所以，觉得这次的磨炼份量还是蛮重的。现在，走过来了，想想从中也得到了锻炼，有点点长进吧。
在这段非常时期，老师先后有过几篇文章和帖子，都是很及时地给予了指导和力量。特别是其中一个帖子里面有一个词 “乐观”，我觉得更是从中得到了很大的鼓舞。谢谢！深深地感谢！

[杰岗]

我们非常幸运地能够“在强制的痛苦磨炼阶段”来临前接受盘古文化的指引，在这个朦胧、特殊、特别有意义、“任由人们自由想象，自由信仰和自由选择的一个阶段” （注1），盘古文化为我们指明了“人生的道路”，给予了我们“非常”的、“与命运抗争，与时间赛跑”（注2）的信念和勇气，为我们正心修身“提供了一套行之有效的理论指引和具体方法”（注3）。

我们又非常幸运地能够以母语接受盘古文化的指引，除了能够直接、全面、系统地不需要通过翻译学习盘古文化外，区老师还经常专门根据我们的水平联系实际，及时地“引导和鞭策”我们，为我们承受痛苦，排忧解难，指点迷津。这篇《身宅于家，心怀天下，志在未来》就很值得我们认认真真学习，认认真真理解，文中所“道”对现在的疫情流行阶段和对“后疫情时代”人们的生活都具有非常重要的指导意义。

而我们其中部分同学（包括自己）也非常幸运地能够在西方国家学习、工作和生活，可以切身体会不同种族、不同文化、不同信仰、不同政见、不同价值观、不同道德标准的人与人之间的和睦共处之道以及人和大自然之间的和睦共处之道 -- “相对而存在，相容而稳定，相和而共鸣!”（注4）在以抑恶扬善为目的的社会架构下学习盘古文化的确为我摒弃先天固有的和后天的封闭、扭曲教育所造成的自私、狭隘、贪婪、自以为知、自以为是、自以为大等恶念提供了净化心灵的“道场”。

非常、非常、非常幸运的我在老师的引导下，在同学们的启发和帮助下于疫情期间偶作笔耕而得到恩师的鼓励，这是鞭策、更是考验 -- 考验愚生能否“继续培养平静、宽容、谦恭、勤奋和坚定的品格”（注5），努力做一个“善良”的人。

“‘善良’包含了善和良两个内容，首先是‘善’，善是以不伤害他人的利益为前提，以尊重人、爱护人，尊重大自然、爱护大自然为具体的表现。再高一些的善，就是多些与人分享，多为别人带来方便，不为别人带来不方便。善是基础，有了充分的善、丰富的善，就可以逐渐具有良好的素养和品格。良好的素养和品格是什么？有正义感，有爱心，懂得自律，遇到困难不灰心、不沮丧，越困难越坚强、越积极、越乐观、越豁达、越开朗。” （注6）

注1：摘自《人生的道路》第三卷 -- 又是三个痛苦的磨练阶段
注2：选自区老师的书法
注3，5：摘自《区老师2020新年祝福！》 http://chinese.pangu.org/archives/1800
注4：摘自《浅谈文化》P43
注6：摘自高雅文化2020年挂历内的文摘（五月份）

[黎修智]

敬爱的区老师：您好！拜读了您的《身宅于家  心怀天下  志在未来》。愚生非常感恩您在当今这个复杂多变的时期，给予我们及时和明确的引导和鞭策！愚生认为文中的：在面对它时还是会保持平静宽容、乐观豁达的心态，坚持利人利物利己的待人处事原则。这不仅是面对当前疫情的原则，更是今后面对任何事情时的总原则。愚生一定谨记于心，努力践行。
     记得去年底随师日本行，在一次单独和老师一起抽烟时，您非常和蔼地问愚生的学习情况，我一一向您做了汇报，最后您语重心长地嘱咐：要好好学习！这是对我莫大的勉励和动力啊。回来后，自觉更努力地学习和进行六个实践。特别针对自己听不懂和不会讲雅言的短板，每晚在yy上跟随杏珍同学一起学习雅言吟诵。我很喜欢老师的书法，平时着意模仿练习，每天都挤出相当的时间积极挥毫。由于加强了各种实践学习，在这次的疫情中，基本上都保持了平静心态，生活没有受到大的影响。从大年初三起，我和妻子（妻子陈开云也是学员）就在市场里照常营业卖水果了。我们这里毗邻三亚，每年春节期间有大量的大陆人来这里度假，其中湖北、武汉人居多，所以在这个非常时期在市场卖水果的大部分商家就很担心，但我俩非常坦然，没有一点疑虑。尽管政府大力宣传要戴口罩，但我们很少戴，只是在乘车和去商场购物时，为了克己适众才戴，坚持以“真面目”见人。
    在文章中，您欣喜地嘉许了一批优秀的同学和他们的事例，特别是他们基本符合了盘古的要求，符合了您的期望！在此，我由衷地祝贺他们！同时也受到巨大的鼓舞和激励！愚生一定铭记您的教诲，以他们为榜样，奋力前行，不辜负您的殷切期望！

海南陵水学员  黎修智

[aiping]

感恩老师的引导和鞭策。
        文章提到“……而负面的心理活动消耗最大”，“…无病时，过于执迷于对金钱名利的追求，无形之中为自己制造丑陋的心灵因素，无辜地潜移默化地伤害着自身体内本属正常的生命力与免疫力，也伤害了大自然、伤害了别人的利益……”。
我当努力乐观积极的处世待人，时刻反思自己，清除不当的欲望。努力学习盘古文化与传播盘古文化。愿自己随时随地都有发自内心的自然真诚的笑容。努力让自己有资格跟随老师走上健康快乐的人生道路。

[空]

尊敬区老师您好！
         谢谢您指引及教导，盘古文化已植根我的心灵，看到现今世界，我引用《人生的道路》当今人类社会之乱，是必要的乱。只有经过这个乱的阶段的磨炼，才能使人类的灵魂完全升华到真正仁爱与纯洁的境界，从而彻底地消灭乱。又引用歌词《大自然的真情》，如果没有人生的道路指引，我们可能还是满脑愚昧，尽管今天还进行着痛苦的磨炼，但我们的心底里已充满了对未来的陶醉，陶醉，甜蜜的陶醉。

[wei]

感恩区老师再一次指引我们！
学习盘古文化十多年来，非常庆幸自己能够认识到“人活着的意义是什么！”现时相信还有相当多的世人不清楚，理所当然地认为人活着就是为了生活、为钱、为物质为私欲而奋斗！到如今甚至国家之间还在你争我斗乱纷纷！乱世之争何时了结！？人啊甚至直至离世的那一刻也不清楚自己活着的意义！可悲！万幸的是中国式的正义正在向全球扩散，追求“真善美”正在得到世人的认同！在此，我们应该从自己做起，努力做到：每天改造自己邪恶的心灵！认识到自己的心灵深处时时存在着不尊重人、自以为是、容易发脾气、自私自利的种种丑恶的心灵！区老师说过这种心灵不会死去，只能改造！改造得越好，自己的身心就会越健康！让我们一起先做好自己，从感染身边的人开始。。。

[赵丽萍]

尊敬的区老师：
感谢您在非常时期给予我们的引导和鼓励。宅家期间，面对这场疫情会影响全人类的生命安危，还会引发人性的善恶交叉，我处于迷茫情绪纠结和挣扎之中。自以为是的劣根无时无刻地呈现出来。身体出现了大“调整”，全身无力关节疼痛，我知道这是人性的丑恶造成，灵与肉的斗争，大自然与人类的善恶斗争在我身上表现出来。在这期间，我不断地反省自己，认识自己心灵修养的浅薄。无颜地面对老师的谆谆教诲。
感恩老师及时给予力量与鞭策，让我坦然地面对这场天灾。认真地重温老师㝍的著作，加强练功，接收盘古仁爱的力量通过载体把善良美好的能量送给身边所需要的人，还有灾区的人们，音疗，要求自己进行《六个实践》。老师在《天地人和》讲座中说过，“只要人高度善良了，不管宇宙中邪恶的力量进入你的身躯都会变成善的，美好的，不会伤害身体的”。愚生铭记在心，于平静，宽容，歉恭，勤奋，坚定的心去尊重大自然，爱护人类，爱护万事万物，让自己在生活中多一些爱;少一些恨;多一些宽容;少一些埋怨;日复一日地进入高度善良。再次感恩盘古！感恩老师的教诲。
此致
敬礼
愚生：赵丽萍
惠州2020年6月5日

[素愫]

真诚感谢区老师特别作出的引导和鞭策——“身宅于家，心怀天下，志在未来！ ”

通过学习区老师的文章，使我对这次新冠疫情进行了一些反思——

对个人而言

我深刻体会到身体健康是多么的重要和宝贵，这次病毒在没有特效药的情况下，人们主要是靠自身的免疫力和生命力拯救自己的生命而得到康复。

平时我们总是为了自己的欲望和名利不断地消耗生命力，籍口是工作的忙碌，生活的压力……但人生的真正目的应该是尊重自己、尊重别人，尊重大自然，关爱健康，关爱生命！

对家庭而言

这次新冠提示我们家庭观念和家庭关系是多么的必要和值得重视，疫情迫使我们回到了家，让我们明白了生命的短暂与无常，生命的意义是要我们学会互相帮助，互相关怀，互相爱护，特别是应照顾好体弱多病年迈的父母和老人，也要陪伴和关心年幼孩子的成长，但我们一直都忽略了。

对社会而言

世界上人人生来平等，无论我们的文化、宗教、职业、经济状况差距有多大，权力和声望有多大，这个疾病平等对待我们每一位。

现实社会已经变成了一个物质享受型的社会，在灾难来临之际，其实我们需要的只是最基本的东西（食品、水和空气…），而不是那些价格昂贵却没有必要的奢侈品，我们应该去掉虚荣心才能找回纯真。

我们生存于这个社会人与人之间是唇齿相依，事事相连的，病毒是没有国界不需要护照的，一下子就蔓延到世界各地，影响着每个人的日常生活……人们需要的是齐心协力、同舟共济抵抗疫情，而不是徬徨抱怨。

同时我们可以选择自己的行为，是互相帮助、合作、给予、奉献和支持，还是自私自利，囤积居奇和我行我素……正是苦难使我们看清了自己的面目。

对地球而言

这个地球生病了，人类应该好好地反省，看一看森林被砍伐的速度，看一看空气被污染的程度，看一看对大自然掠夺的强度……

新冠让世界停摆了，阻止了人们对大自然疯狂破坏之进度，地球有了喘息的机会，天变蓝了，水变清了，大地上的生命得到了复苏……这才应是人与自然共生共存的状态。

对我们的警示

新冠疫情警示我们，生命中要经历很多的痛苦、挫折和磨难，我们不需要太过惊慌失措， 要学会用平静宽容乐观坚强的心态去面对，困难总有解决的方法，一切都会成为过去，只要心存希望！

这次新冠疫情很多人视为是一场大灾难、大危机，但我觉得或许是上天给人类一次“大纠错”的良机，它给我们很深刻的提醒，就看我们能不能吸取教训！

非常幸运和感恩有区老师一直带领我们学习盘古文化，指导我们进行六个实践，教给我们强身健体的盘古神功 ，在这复杂纷乱的形势下，在痛苦迷茫的逆境中及时给予我们明确的方向，指路的明灯！消除我们心中的徬徨、恐惧与不安，引导我们努力正心修身，去获得真正的身心健康，立志步向永恒美好的未来！

[aiping]

尊敬的区老师
您好！我是惠州学员杨爱满。
            感恩老师的指引与鞭策。我
遵循老师的教导，时刻铭记于心，按六个实践，砥砺前行。

[祝凤荣]

                                                                                           真情与真相

      “一场史上少见的瘟疫，影响着这个世界的每一个人。”（引自区文伟老师《身宅于家，心怀天下，志在未来》）
      这次疫情的危害早已出现端倪，由于自身知识的局限和心灵素养的缺失，认为有盘古庇佑，有神功护体，因而在心里滋生了自私狭隘、狂妄自大、傲视疫情的丑恶情绪。初期，是以无知无畏和漠然置之的态度看这次疫情的。
     2020年1月24日，由一个学者联合团队发表在顶级医学期刊《柳叶刀》的论文，以及1月26日美国《科学》杂志网站报道了有关病毒源头消息后，各种信息铺天盖地袭来，一时真假难辨，良莠难分。正在惘然无措之时，1月28日，敬爱的区老师以其渊博的学识、洞悉万有的能量，带着对人类深情的仁爱和博大的襟怀，把体察到的病毒特点和运动规律，及时、完整、细致的向人们作出指引——《关于如何面对新型冠状病毒》。文章不仅提出了具体的预防措施、指出病毒的特性、给出了行之有效的治疗方案，还揭示了防病治病的最好方法就是：摒弃自私狭隘、自以为是、狂妄、紧张、恐惧等负面情绪，努力以积极乐观、平静宽容的心态来面对病毒。
      区老师明确的指引，帮助我们对病毒的实质有了全面的了解，既对疫情的严重性和危害性有了认识，又明白了“只要处理得当，并不可怕。”令我们深受鼓舞，信心倍增。同学们也从中意会了老师的用心，做自己应该做的事，沉心静气的在家练功、音疗、读书，以及用意念帮助有需要的人，祈愿疫情早日结束。
      然而，疫情在迅速蔓延和升级，我们居住的小区和工作的单位，都采取了严格的防控措施。在这关键时刻，2020年2月15日，区老师以《雅乐抗毒 情深意长》的一封致同胞及朋友公开信，书写出赤子的一片拳拳爱国之心。区老师将其长期进行正心修身的实践，以及潜心研究的成果与人们分享，并从他创作的大批诗词歌赋中，特别选出两首歌《走进春天》和《爱是什么》免费提供给人们用以防治疫情。区老师用满腔心血凝成对人类的博爱和奉献，恩重如山。
      在区老师的进一步指引下，同学们从宅家歌唱进入到“空中”集体歌唱。从2月17日开始，每星期逢周一上午，由梁同学牵头带领各片区同学共同走入区老师“古韵新声，悦己怡人”的音乐世界。大家按照统一时间、统一安排，在家集体歌唱老师创作的歌曲。记得开始的那一天，由于阴雨连绵多日，好久不见太阳，但这天竟然唱出了阳光普照，同学们的心情也随之豁然亮堂起来，真是“阳春布德泽，万物生光辉”啊！
      令人振奋的消息不断，3月8日，伟瑶在山庄通过脸书组织全球同学集体练功，广州地区的同学，积极性空前高涨，踊跃参与。
      为了恢复比较大范围的集体学习，由海珠片牵头建立了专属微信群，于5月2日开始，每星期逢周六下午，开展盘古文化的集体学习，内容包括老师的《浅谈文化》和系列著作、老师创作的诗词和歌曲，以及古诗词的学习分享活动。目前入群学习的同学有来自广东、海南、天津、北京、上海等地区170多人。
      更让同学们惊喜和激动的是，2020年5月25日，区老师发表了第三篇文章《身宅于家，心怀天下，志在未来》。文章极富哲理性的向人们传递了世间上、宇宙里的一切事物其内在本质关系，都是遵循相对、相容、相和这一自然规律而运行的重要信息，并根据这一哲学观点，揭示了以下令人深思的真相：（1）疫情引发了人性中种种正邪善恶、爱恨情仇的情绪纠结和挣扎；（2）缺失善美信仰和修养的人，将表现出自私狭隘、恐惧、焦虑、怕死、怕损失财物等负面情绪；（3）正常的社会秩序被搅乱得异常，虽是天灾使然但隐藏着人祸的丑恶操作；（4）病毒考验每一个人的道德底线和良心，考验人们是否保持善良与宽容，用良知与理智，客观面对纷繁、驳杂的自然现象和社会现象；（5）“无症状感染者”和孩童出现的奇特现象，证明了人体内正常的免疫力和生命力是治病强身最重要的法宝，并与情绪和心理素质有密切关系；（6）正心修身是保证体内生命力和免疫力处于正常状态、从而获得健康长寿的千古不变的法宝；（7）重视对人类进行善良美好的信仰与修养教育，提醒人类敬畏自然和尊重自然，遵守大自然的生存法则，保护大自然的生态平衡，与大自然和平相处，共生共荣。
      最后，老师表扬了一批优秀同学。对所有同学提出指引和鞭策：身宅于家，心怀天下，志在未来！更坚定、迅速地前进在正心修身的金光大道上。

      我定当铭记老师的教诲，继续努力进行六个实践，敞开心灵之窗，迎接仁慈友爱的光辉。

      病毒虽然让整个人类社会遭受了严重摧残，但从某种意义来说，也是推进历史进程的一个安排吧。
      虽然目前阻击疫情蔓延的工作仍在继续，但喧嚣已过，“春风又绿江南岸”。我们将坚定沿着盘古指引的方向，紧跟区老师走上正心修身的金光大道。

                                                                                                                      祝凤荣
                                                                                                                2020年6月6日

[黎洁卿.]

代易秀华发贴

        非常感恩区老师的谆谆谆教诲，感恩您对我们的鼓励与鞭策！感恩您对疫情清晰的解释！前段时间我对后来出现的“无症状感染者"感到不安，认为这些人无症状而又被感染了，他们总会随时在我们身边出现而感染他人，防不胜防啊。所以我尽量宅家，不坐公共汽车、地铁。如今学习了老师的文章，方知是两码事。无症状感染者是疾情中勇敢者，他们面对新冠病毒不害怕，而是平静、乐观、愉悦，坚强地面对工作与生活，良好的心灵素质调动心灵深处的善良品质，战胜了恐惧、担心、焦虑、不安、懒惰、胆小、自私等负面情绪，提升了身体免疫力和生命力！区老师的清晰解读让我明白了正心修心的重要性和必要性！我非常乐意跟随何准、吴忠、车来英同学后边，认识自我，改造自我，提升自我，在正心修身的金光大道努力前行！

[吴忠]

黎洁卿1，你代易秀华发的帖子中的内容：“无症状感染者是疾情中勇敢者，他们面对新冠病毒不害怕......”，我认为是误解，老师文章是说他们“因为不知感染了，心中不会无缘无故地恐惧、焦虑......”。

还有，我认为，不必跟随我们这几个人，我们还有许多不足，直接紧跟老师才是最正确的。

谢谢代劳。

[棣云]

      在这个特别时期，我们有幸学习区老师的《身宅于家，心怀天下，志在未来》一文，有着特别重要的意义。文中深刻体现了区老师，面对世界性的疫情，心怀天下，为全人类默默承受和解困疾苦的责任和担当。无限感恩区老师在此时为我们的身心健康，志在未来指明导向。
     
      在疫情期间，作为盘古同学，我们是幸运的。因为宅在家里，我们有更多的时间学习盘古文化。认真拜读区老师的有关著作，有幸能在疫情突发的关键时刻，及时多次聆听区老师对如何应对疫情的指导，以及黄老师和伟瑶的文章分享，为我们排忧解难。同学们每天都能定时与山庄区老师、伟瑶面书同步练功。各地根据实情，定时组织同学参加网上盘古文化的专题讲座、音疗和练功等六个实践活动。当我们能以平静、坚定的心态去接纳盘古文化，努力践行盘古区老师的教导，就可以有效的排除内外的各种干扰和障碍，让我们的生活变得更充实而有意义。
     
      疫情的突发“却搅得这个世界像天翻地覆般的乱了秩序”。细读区老师在文中的论述，可以引发我们对一些问题的关注，如：善良美好的信仰和修养与缺失善美信仰和修养、天灾的使然与操作的人祸、正常与非常、自动康复与药物治疗…这些对立的双方的各种体现及所产生的因果关系，是值得我们学会用理性思维客观地认真去观察、思考、分析、明理。而面对疫情期间，各种错综复杂，众说纷纭的信息流传，也应学会用同样方式明辨是非，不要人云亦云。这对我们如何认识世界、认识自然。如何进行正心修身，认识自我、改造自我、提升自我，追寻善美健全的人生目标至关重要。
     
       “一场史上少有见的瘟疫，影响着世界的每一p个人”。的确，我们每一个人都不可能置身事外。由衷感恩我们尊敬的区老师！他用心怀天下，志在未来的博大襟怀，为我们在疫情中排忧解难，指明方向。对比老师自己心感羞愧。由于所受的教育和自身修养的缺失，因而一贯以来以我为中心、自以为是、固执、狭隘、懒惰等恶习已根深蒂固，习以为常了。平时还算好些，关键时刻就可能暴露无遗了。很长的一段时间因为要照顾年迈多病的家婆，几乎天天跑医院，送汤、处理日常大小事务，基本都是自己独当，当时心态也比较坦然，自己觉得也算是尽了晚辈的责任。但随着疫情的到来，家婆病情的危重和面对死亡的现实，以及压抑多年亲人之间的恩怨等因素影响，使自己心里产生了恐惧、害怕、随着胸闷、胸痛、失眠、忧郁、皮肤过敏等症状相继而来，身心疲惫，感受到前所未有的痛苦。通过重温区老师的有关教导，反思自己现状，认识到这是自己心灵深处丑恶的表露。是自己必须要面对的身心痛苦的磨练和考验。区老师指出：“负面的心理活动消耗最大。为了让身体内生命力和免疫力不管在哪一个年龄段都能保持在正常的状态，从而获得真正的健康长寿，我们的祖先就创造了正心修身这个千古不变的法宝”！我认识到要使自己获得真正的身心健康，一定要遵照老师的教导，坚定信仰，加强自身的修养，学会真正直面自己的心灵，认识自己，反思自己。下决心摒弃心灵的恶习，放开心怀，放下恩怨，培养善良美好的心灵素质｡向老师表扬的一批优秀的盘古同学学习。坚持在正心修身的路上永不停步，才能坚定地沿着盘古区老师指引的无限美好未来大踏步前进！

[刘璇华]

敬爱的区老师：您好！
        在这场史上少见的瘟疫袭击下的四个月里，在我脑海中最深刻的是什么呢?是我们敬爱的区老师心系人类命运，连续发表的两篇充满对人类的大爱、关怀、鞭策与鼓舞极其重要的文章。
     
        还有，我觉得老师对我们大家提出“即使是三言两语的心灵告白……”的建议，那是对我们学员一种很高的期待。
     
        我作为一名音辅员，在非常时期里未能做什么奉献，但我愿意尽我的本份，用简单叙事的形式向老师汇报我在音疗实践，做人实践方面的点滴体会，回应老师的建议。
     
        我一向认为，作为盘古文化的学员，不管遇上什么难题，用心聆听老师的谆谆教导去办事，是会有事半功倍的效果的。而身体方面若遇上不适，记得要有老师文章中说的“坚强，乐观，开朗，不要恐惧“的心态，才有可能产生更为积极有效的作用。我有幸适逢疫情肆虐的机缘下，能亲身体验与实践老师的这个教诲。
   
        那是在刚过去不久的4月2日中午，我刚刚才放下与一名外地学员交流盘古文化的电话，心情还沉浸在愉悦之中，接着午攴完后，在身体无任何征兆之下却突发奇怪现象一一双手颤抖，接着出现乏力，心悸以及全身虚空的感觉。对身体突然而来的这种非常不适的感觉，我该怎么办。此时，我把老师的教诲化成一股精神力量，使心理不要出现恐惧感，因为这是个特别消耗生命力和免疫力的负面情绪。然后慢慢用平静的理性思维对各方面作较为合理性的分析，才增强了战胜疾病的信心。
   
        接下来我就用乐观开朗的心态把练功和音疗结合起来发挥作用。这里，我着重谈的是这次在音疗实践方面的小小体会。
   
        在这非常时期，我选择了《爱是什么》作为音疗的主要内容，因为这是老师在疫情期间送给同胞们、朋友们的珍贵礼物，并要我们大家平时多听多唱，可见是有其重要的内涵的。
   
        而在音疗的过程中，我原来只是静静地闭上眼晴，然后专注地聆听老师发出的歌声进行音疗。但这次到了第三天，在不经意间我轻轻地和着老师的歌声一起唱，发现轻轻地发出声音和着老师的歌声一起唱，效果更佳，症状会比较快地消失。
     
        由于我的心态可能相对稳定，音疗方面无意中又找到更佳的效果，加上加强了练功，而《爱是什么》这首歌与盘古神功都是区老师创作出来的，都具有异曲同工之妙，可以提高人的生命力与免疫力。两者紧密结合起来运用，我的症状七、八天后便完全消失了，安然无恙到今天。
     
        我对老师讲了这些因不畏惧而战胜了疾病的小小惊喜后，其实，在我内心深处，我还想对慈爱的老师表达我的愧疚之心。因我是受益不少的老同学，本应要有一个更好的身心素质来回报老师对我的关爱才对。但至今我身上还存在着不少未修正好的丑恶本性，如懒惰，急燥，计较自己的心里感受，自以为是等等，这一切丑恶都是阻碍人生前进的障碍，特别是我在练功实践方面的懒惰，平时没有象身边一些同学那么勤奋，练功次数也没有达到老师的最低要求，恰恰不符合老师对我们大家的教导：“练功是正心修身基础的基础”  ，所以我明白了，由于我在修养方面存在的这些缺失，是我的肉体的某些病痛至今没能得到彻底痊愈的最根本原因。
   
        这次疫情，让我乖乖宅在家里，才让我有了机会作上述深思的反省，所以我不敢再懒惰，而且我还需要在正心修身、培养善良美好的信仰方面再下大功夫，争取让我的心灵素质和身体素质有更大的提高，只有这样，才能顺利地向着老师指引的善良美好方向前进，不辜负老师的期望。
  感恩盘古区老师。

                                 

 
 

     
         
         
         
               

[hytan99]

君 子 常 过

自从十三年前结缘盘古文化，我就决心听老师的话，努力进行“五个实践”（后增至“六个实践”）。随后在盘古文化论坛上不断接受老师关于信仰和修养的一系列教导，我愈发明晰自身先天固有的和后天的封闭、扭曲教育所造成的心灵缺陷（自私、狭隘、贪婪、懒惰、自以为知、自以为是、自以为大等恶念恶习），是何其顽固！实需一点一滴地修，无时无刻地养，方能逐渐抑恶扬善，去恶从善。

为此，常思己过，日省吾身，就成了我自觉的行为：审视自己待人接物的方式方法的缺陷；与人交往（包括邮件通信）之言谈举止的过失；检讨自己在论坛上的帖子的差池；把同学们在论坛上的心灵告白作为镜子，反躬自问： 我又做得如何呢？

近年，我常常回顾和老师在一起的日子，念及自己在老师面前说了很多错话 ，做了很多错事，追悔不已！但有一个言行过失，我始终不敢触碰，因为太丢人了！它成了我心中的隐痛！那是２０１４年随师印尼行，在一个公园游览时，老师邀先东同学一起照相，我忽然冒出一句“我也来”，随即快步走到先东身旁，让同学拍下那一瞬间。其时不知错，过后才惊觉我错有三：１．错在没得到老师的邀请，便贸然加入，是对老师和同学的极不尊重的体现。２．错在我没有站在老师的身旁，而让老师置于边上（不敢站在老师身边，是有点怕。怕，但还要加入镜头，明显就是虚荣心作怪了）。３．错在事后知错了，却不敢当面向老师道歉，也没有在论坛上随师印尼行的体会里向老师和同学告白。它成了我的一块心病！不敢触碰，怕羞！怕痛！

感谢老师日前在《身宅于家，心怀天下，志在未来》一文里，对何准同学的褒奖带给我的心灵震撼！“我特别欣赏何准真诚坦荡的深刻回顾。在他的分享里，谁都可以实实在在地感受到他在追寻善美健全的人生目标中所经历的真挚的渴望与无奈的彷徨；在如何认识自我、改造自我、提升自我的过程中所付出的痛苦而有意义的挣扎，艰难却卓有成效的奋发！”

面对心怀博大的老师，面对真诚坦荡的同学，我不得不直面心灵！真真正正、实实在在的“认识自我、改造自我、提升自我”！是时候掀开丑恶心灵的遮羞布，剖析名利情欲带给我的恶果了。 今天，我把不敢示人的心疾公之于众，请求得到老师的批评教育。谨此向老师和先东同学真诚道歉：区老师，先东，我错了！请原谅我的极其无礼之举！我以后绝不会重蹈覆辙！

这迟到的致歉，是冥冥中注定的么？

十多年来，我可以感应得到，为了我这个冥顽学子，老师耗费了不知多少心血！盘古老师以其特别的方式磨炼我——嘉许、批评、鼓励、鞭策，等待……一切的一切，都是为了唤起我真正的觉醒，等待我不畏艰难，实现卓有成效的奋发！我能辜负盘古，辜负老师么？不！！
 
“献给万物的产床——苍茫、浩渺的混沌！
献给人类的父母亲——慈爱、坚定和伟大的盘古大帝！
献给尽心于磨炼，努力争取成为第一代永恒者的人！”

每每念及《人生的道路》首页的三句话，我心中总会升腾起莫名的感动——为盘古神圣的抉择和无偿的付出；为当代痛苦磨炼的先驱者区老师的忍辱负重； 为自己有幸结缘盘古文化，有望尽心于磨炼，努力争取成为第一代永恒者的人，一种圣洁感和迫切感催促我砥砺前行！

古人云：“小人无错，君子常过”(小人总认为自己没有过错，君子则常常反省自己的过失)。我不想做小人，因为我真的有错，而且错误不断。那就学君子吧，常思己过，痛改前非！ 唯其如此，我才不负心灵导师之期盼——历经“痛苦的心灵的痛苦的磨炼”后，实现本性的彻底升华！

写罢灵魂告白，我心释然。感念盘古恩师再造我灵肉之恩，情难自禁！午夜梦回，偶得几句，起床记之：

恩师如父爱如山，
呕心沥血导愚顽。
孺子可教诚服教，
崎岖过尽是平川。


愚学生谭海燕

敬秉于大洋此岸Wollongong

2020.6.9 完稿