[杨瑞兰]

2016随师万里行— 澳洲、新西兰

尊敬的区老师：
您好！9月8日，本人有幸与您一起出游澳洲、新西兰，随师20天的行程。如今仍然历历在目，喜悦的心情，久久难以平静，经过20多天的随师万里行，让我增长了不少见识，并且在实践中加深了对盘古文化的理解，使我受益匪浅，回想起自己这次旅程中的收获，体会如下：
首先，在悉尼听了老师的讲课，其中有关《人生道路》的一节课，老师教导我们，应该怎样去看书，用什么心境去读书。之前，我认为读书是为了了解更多的知识，学会更多的技能，长大以后能够找到好的工作。通过这节课的学习，我认识到这些想法都是自私、狭隘的表现。想要提升自己，必须努力提高自己的修养和学问。
其次，在实践中进一步体会到要学以致用的重要性，把老师教会我们的知识，要运用到日常生活中，这样才能提高自己的修养。本人在旅途中的几个不良的生活习惯，就反应出自己的修养不够高。比如：在旅程中，有一次，我为了看清一颗橘子树，是真的还是假的，我竟然用手去摸。区老师看到了马上就批评我，应该做到眼看手勿动。又如：就在我们坐飞机到凯恩斯下飞机拿行李时，由于我粗心大意，把别人的行李当作自己的行李拿走了，这样会对那位乘客造成了很大的影响。我很惭愧，这是我缺少修养以及太浮躁的表现，今后做事要细心，要换位思考，要对自己的行为负责。又如：在行程的最后一餐饭上，区老师走到我们吃饭的那一桌，语重心长地对我说“阿雄，你以后讲话要小声一点”我再次感受到区老师认真细心的教导 。我反思自己在日常生活中，讲话声音很大，没有顾及他人的感受，这是不礼貌的行为。通过区老师的耐心教导，让我认识到自己的不足，今后要加以改正，提高自己的修养。
愉快的旅程离不开区老师一家的悉心照顾，在旅途中，我处处感受到区老师和黄老师的言传身教，使我受益匪浅。黄老师为了照顾我们这帮同学，不辞劳苦。例如，我们去悉尼上课的途中，在步行时，大家都挤在一堆，将整条人行道都占满了，黄老师就马上小声地对我们说“要有修养，不能把人行道都占满了，要留条路给别人行走，多注意自己的行为。”黄老师的悉心教导我铭记在心。为照顾我们出游，伟瑶也付出了不少精力。为了照顾我们这些不懂英语的同学而忙前忙后。每到一处都安排得周到细致，连分房间都是她精心安排的，即使是我们的子女也没有她想得周到。衷心感谢区老师一家人对我们的关爱。在这次欢乐的旅程中，也得到澳洲同学的热情款待和帮助。在此表示衷心的感谢！
在旅途中，每到一个地方，我们都感到愉快和欢乐。天空晴朗，阳光明媚，风景如诗如画。从凯恩斯到大堡礁绿岛看珊瑚和鱼群，去乌鲁鲁看世界最大单体大红石，行走于卡塔丘塔的瓦帕峡谷，去帕斯看世界闻名的巨石——波浪岩。然后到新西兰观看基督城南岛的美丽风光。我们经历了四季的美丽风光，大家欢声笑语，没有人因为水土不服而感到不适，40多位同学都精神饱满，丝毫不觉得累，非常开心。
同时，我的身体也有健康的收获。在出行前两天，我在家拖地扭伤了腰和坐骨，走路和坐下都有困难。出去玩的时候，腰和坐骨的筋拉得很紧，晚上睡觉的时候要慢慢地上床，再抬起脚放到床上这样才能慢慢地躺下。9月11日下午老师在静功班和速成功提高班里讲课时，我感到腿和腰部的筋开始放松，上完两堂课以后，就完全不觉得痛了。后来的出游途中也基本上活动自如了。感恩区老师的给予我这次的实践体会、感恩盘古文化的熏陶。
随师20天的行程，让我收获了宝贵的经验，今后要彻底把自己心中的自以为是、浮躁、自私、狭隘、狂妄等不良的行为改正过来；不断修正自己、改正缺点，时刻学会平静、努力克己适众、修德行，努力学习《浅谈文化》，不断正心修身，争取做一个有高修养的人。

（杨瑞兰代发帖）
学生：梁佩雄

2016年10月3日

[杏姬]

代同学发贴

区老师 黄老师 伟瑶:

您们好！我是广州的李慕洁，这次有幸参加随师澳、新万里行,与区老师一家近距离接触，我感到很幸福。感恩区老师一家为我们辛劳的付出，谢谢伟瑶细心周到的安排。
   
 在悉尼，区老师为我们讲了八堂课，每一堂课的内容都非常丰富，使我更清晰地知道了正心修身的重要和迫切。回家后，我不断问自己：“我的正心修身修到那一个层次呢？”经过这次学习与老师的要求对照，实在相差很远，我要加快脚步，迎头赶上。
   
 修养是心灵的耕耘，是自愿自觉地努力修正来自先天和后天的缺憾，养护与提升善美素质的心灵行为。摘录《浅谈文化》p80。就要从言行、举止、曰常生活中时时刻刻修正自己。例如：在悉尼去上课和去酒店的路上，我们总是几个人并排走，没有想到要为他人留路，讲话大声，这些都是没有修养的表现，没有时刻留意自己的行为是否会影响他人。经过黄老师的耐心调教，我们马上改正，大家都在互相提醒：走路尽量不讲话，走一边，留一边路出来，不要塞门口，讲话要小声，有礼貌。在转乘飞机时，区老师又很细心同我们讲：“要平静地留意观察指示牌，对照自己的机票，就不会走错路。”两位老师的话语，我要铭记心上，不管身处国内国外，都要做一个有修养有素质的人。
   
 在转机到奥克兰的候机大厅，黄老师来到我们身边与我们交谈，她真切地对我们说：“今后在遇到问题时要学会直面自己的心灵，问自己的心，不要将自己看得太高，其实我们每个人都是非常渺小的，不要犯自以为是、自以为大的错误。”黄老师的话，我会记在心里。几位同学都向黄老师请教，黄老师都耐心回答。我也请教黄老师，为什么自己在众多人面前总是表现得非常紧张，用广州话说是好惊，原想要表达的话都表达不出来，这是我一直无法克服的弱点。黄老师说是我的心不够平静，并鼓励我要多看书，学习更多的知识，一定能够克服的。在此，感谢黄老师的鼓励，我一定紧记！
   
 在愉快的旅程中，我感受到大自然造物的神奇：在乌鲁鲁大红石观看日出日落的壮观景象，欣赏到世界闻名的波浪岩自然奇观，还有连绵雪山，蓝天、碧水、绿草、不知名的五颜六色的鲜花，美丽动人，让我陶醉！区老师，黄老师，伟瑶热情地与我们各位同学影相留念，感谢区老师一家给我们留下美好的回忆。   
   
在这20天的旅程中，使我开阔了视野，增长见闻，只要有时间，区老师就不断跟我们讲历史、宗教等的知识。感恩区老师对我们的教导和关爱。今后我要认真学习巜浅谈文化》，不断修养自己，提高心灵素质。将心中的自私、贪婪、狭隘、懒惰、无知、浅薄及自以为是，自以为大的现象修正过来，在六个实践中不断前进，努力做一个平静、宽容、谦恭、勤奋、坚定的好学生。最后再一次感谢区老师一家和同游的同学们，感谢你们的帮助和包容。
                                                                                                                                                         

                                                                                                                                                        学生：李慕洁
                                                                                                                                                       2016年10月10日