谈谈再读《敞开心怀有春风 》的一点体会
五年后再重读此文，当年的读后感觉还记忆犹新、历历在目。
文章中的一段：
“心灵素质有多重要？
直接影响着每一天的生存与生活，影响着每一辈子的寿命长短，病痛多少，苦与乐、喜与悲。”
在当时自己是感到很震撼同时也很振奋。震撼的是原来心灵素质直接影响着每一天的生存与生活和寿命的长短、痛苦多少、苦与乐、喜与悲，知道了自己所有觉得痛苦的源头；振奋是终于找到了努力的目标和方向。当时是, 2010年三月，不知何解，同时感觉到时间的紧迫性。
也记得当时在小组学习时与同学分享了这一句话，但好像大家的反应并不是我感受的一样，这就是当年阅读的感受。
参加了《浅谈文化》的读书学习，才让我深刻地知道老师（至少在5年前）就已反复地说了：“这几年来，我反复强调要努力改造与提高心灵素质。这里说的心灵结构，是指任何人都可知之并把握的思想与感情！而人的思想感情与其生命是紧密相连，息息相关的。（文摘）”
现在才明白如果能跳出这个思想感情的怪圈，重新由善良理智的“我”来把握，可是个艰巨的工程。
我想五年前学习到的是明确了方向，但如何向着这个目标方向前迈进及如何在这过程中更好地进步，当时还不会去思考，故未能觉悟理解老师比出的方法：“多一些爱，少一些恨！”“多一些宽容，少一些狭隘；多一些谦虚谨慎，少一些自以为是；多一些付出与奉献，少一些奢望与计较；多一些勤奋，少一些懒惰（文摘）。”所以更不会按着这教导去实施，只是可能会自觉与不自觉地按着这方法去实践。
学习“多些爱，少些恨”是在两三年前学唱“情为何物时”时学习的；所以说促进我能继续学习进步的是无形的仁爱力量，是他在关心着每个愿意向目标迈进的人，尽管层次还很低。只要你愿意，他无处不在地帮助着，提示着、警醒着。
这次的读书学习才在这文章里真正地学习了这五多五少，共58个字。
为何一篇不算长的文章会学习成这样？因为当时并未能真正地在心灵深存承认自己存在着丑恶缺陷，在这次再学习时才读懂了，要想进步，首先真正认识与承认自己心灵里的的确确存在着善与恶两种本能及表现，特别是“表现”这两个字。
老师在文中所说的“每一个人的心中善恶并存的事实，早已被人类所认识，并公认为是一种常识”这句话，也是现在才看到。一直以来都有意无意地自封自己为善良多、丑恶少的人。
现在才真正认识自己是如此的不自知，不愿承认自己的的确确正是不愿从：“名利怪圈跳出来，也不愿意真正下决心去认识自己心灵里的确存在着贪婪、狭隘、懒惰和自以为是的丑恶缺陷，而妨碍了前进的步伐（引用文章）”的事实。
这也是导致了常常为不知如何去改不良情绪、不良感受等而痛苦的根源了。
也正是还困在了：常常思考问题、处理事情简单化、片面化、绝对化，加上修养不高，学识浅薄无知，所以闹出无知的笑话也不能觉察，越来越感受到由于自以为是、自我认定、自我封闭造成的浅薄陋习而产生的影响，也是到了要下决心要改变的时候了。
这两天学习了这次2015盘古文化金秋高级培训班的报道，努力使自己做到“平静、宽容、谦恭、勤奋、坚定”，是提高心灵素质、扩阔心怀的最有效方法。所以，要求自己先学会坚定地去改。
如何与别人更好地沟通，更好地表达自己的想法与诚意，这是我近一段时间的困扰。尽管老师已讲了方法，但由于自己的心灵素质未符合要求，所以当碰到一些自己一时调整不过来的问题时，还是觉得委屈。
通过思考，不良情绪与感受首先是修养不够好，要彻底地改变，一定要对自己立个约定才行，于是决定要对自己加大约束。当别人持不同意见时，要尽量诚悦地（不能做到的，就最起码不能让人觉得你不高兴，如果让别人觉察到了，就算是失败一次了）做到让人把话说完，一时三刻不能判定是否合理的，或一时不能让别人觉得你合理的（很可能自己的计划也有不够合理不完善的地方），也必须要放开心怀，试行一下，再讨论，再总结，要学会以挚诚之心对人对事对物。
大家都知道心灵的两重性，明知不对了，恶的她还会时常在作梗，近一段时间出现的情绪感受就是这样，于是我就想方法，想到了肉体如有病，最高境界，是当作无病对待；那情绪与感受呢，我就想，你有你不高兴，我有我讲道理，或坚持尽量不去想不开心的问题，能坚持两、三天后，（在这两三天的时间里，首先说服自己在心里向有关的人道歉，向盘古承认自己的态度情绪确实不好，希望能得到帮助可以转换）人就会明白多点，继而能相对平静舒服点，也就有了解决这件事情的方法了。可能这就是老师所说的坚定了。实践下来，觉得肉体的病相对容易坚持一点，最多来一个“判死无大害”（意思是死就死啦），还可以记得默诵：“我心还浩宇，方可复纯真”。最主要感受到痛苦的是自己，不太会牵连到别人。
但心灵上的，好似“判死无大害”这招是不灵的，现在想起来，忘记了默诵后面一句：“我心还浩宇，方可复纯真”。(现在写到这里，马上记起来了)以后不管碰到什么，都要记得背诵“我心还浩宇，方可复纯真”。学会放下与等待，才可抛开不良的情绪与感受，理智地思考解决问题的方法，真心希望能让与我关连的人都可感受到开心快乐！
但也感谢这些让我老是产生不良情绪与感受的问题，让我确确实实地认识了自己真实的一面：“我确实心怀还未开阔，还有很多丑陋的问题等待着我去修正，但可以通过学习去改变、转化”。
我想只有这样坚持与自己的不良情绪、感受作攻坚战，才可能转换吧。才会符合“今天一分的努力，是将来十分的回报；今天一分的懒惰和失误，是未来十分的教训！”
希望还是可以切实地、自觉自愿地努力争取使自己成为真正具有高度善良的人。
感谢老师在文章结尾的鼓励与指引：敞开心怀兮，迎接春风！
