区氏养生书法，正心修身的好方法
为期一个多月的“区氏养生书法班第五期（天地人和班）结束已一周了，虽说是短短的五节课，我也不是一个合格的愚笨学生，但也觉乐趣无穷，收获颇丰。体现在：
一. 丰富了我的知识，使我对区氏书法、对老师博大的情怀有进一步的认识。
第一节课，我们先观看区老师讲课的视频，辅导员智勇同学结合老师讲课的内容谈了学习区氏书法的目的意义，以及学区氏书法与其他书法的区别，并指导我们如何去理解领悟区氏书法的内蕴，认识老师如何将对宇宙、对世间万物的爱和尊重的情怀融入他的书法、文字。然后是叫大家练横竖的笔画。
第二节课是学练“天”字。智勇同学用丰富的文化知识为我们讲解了“天”字的起源和发展变化，解读老师写“天”字的丰富内涵。我像一个刚进校门的适龄学童，留心听着。过去学的那点可怜的知识，尤其是古汉语知识早已遗忘得差不多了，所以听得饶有兴致。
在堂上准备练习写“天”字时，心想：不难吧，就几笔？但别看其简单，我仿写了两周还悟不出个所以然来。那只“右腿”总是迈不开，或迈开了又欠力度，或虽有力却不够豪气、开阔……总之是没有一丁点老师那灵动的“韵味”。这也反映出自己的狭隘，没有敞开心怀接纳一切，对天没有存恭敬之心。
第三节课是学习“地、人”字。由于自己未能真正理解“地”的厚实，所以“土”，就三个笔画至今都未能写好。“人”字虽然只有两笔，但要将其融入到老师的情怀去理解做人的谦恭，尚有很远很远的差距，所以也还未学到和写好，因为自己对人对事还时常缺乏谦恭。还有待努力提高修养 。
二.深入学习，修正缺陷，提升素养
学习区氏书法，是老师赐给我们又一个正心修身的实践方法，所以同学们都很珍惜这次机会。不管老中青，学习热情高涨。本期学习班，最令人瞩目的莫过于一位特殊的学员，他就是李成坤，他双目失明，只能靠听觉，凭感觉领悟老师和辅导员所讲的内容。但他的刻苦用功，他的坚强，使他排除了生理上的障碍，从而获得了心灵的明净，完成了令同学们大为赞叹的作业。从他的身上，我看到了他追求盘古文化的坚定信心和坚毅意志。
本期学习班还有一亮点是，一对年迈（可能此说法欠妥，虽然已80高龄的阿伯拄着拐杖，但走路还利索）的夫妻，不管刮风下雨，从未缺课。最后一节课，广州同学说出门已是乌天黑地，不一会就倾盆大雨。但阿伯夫妇都依时到课（我以为他不来了）。只见他裤子鞋子都湿透了。但他并未理会，一直坚持到放学。那天，许多同学都湿鞋湿袜湿裤子，广州曾姨（曾婆婆）和几位同学都湿了半个身，但大家的学习热情一点未减，和着湿衣服坚持到下课。
每节课，阿伯都很用心听，并认真练习。他就坐在我右侧，对我的拙作还时常送来两句“你写得几好啊”的称赞。我偷偷地臭美着，也不失时机地回赠阿伯“你也不错啊！这样的年纪很少人做得到的”。在练习期间，时常还露出温馨的一幕，阿伯的妻子每次都适时为他送上一杯热茶。但有两次，阿伯并不“领情”，只顾埋头写字，在妻子多次关切的催促下才勉强喝了两口。可见阿伯对学习的用心和专注。阿伯的勤奋、不服老的精神深深地感染着我。
在堂上练习期间，总是洋溢着浓厚的轻松愉悦的气氛。智勇、陈树伟等辅导员，耐心细致地点评着同学们的作业，尤其是智勇同学，每当同学们对自己的“杰作”不满时，他总是用赞许的口吻鼓励我们，使大家信心倍增，学习热情高八度。同学们之间也忘不了相互称赞对方几句，互相鼓励共勉。
交流中，得知有位同学曾因中风后遗症，右手不能写字，签名都只能用左手。但她学了区氏书法后，竟能用右手写出了“天地人和”，且写得还不错。那位80高龄的阿伯，之前因颈椎病，“时常手颤，学了区氏书法后，现提笔都不颤了”，他几次满怀喜悦地对我说。
还有我自己也曾患有颈椎增生，学区氏书法第一节课后，我的颈、肩背、腰酸痛了一周。随后又回复正常。
从这短暂的入门课程中，不仅学到了新的知识，也使我进一步认识到自己自以为是的心灵缺陷。老师的书法讲座磁碟于去年书法展上已拥有，但只看过一次。直至本期学习班开学前，也是应付式地看了一次。经过智勇同学的耐心辅导和多次讲解，才认真地观看。在即席挥毫章节，老师悠闲自得，挥洒自如，如行云流水的姿势，深深地印在我的脑海里；老师如拈鸿毛般轻盈而缓慢的醮墨动作，令我既欣赏又羞愧！老师每写一个字都要反复润笔多次。在写“天地人和”的“人”字之前，“竟然”润了八次之多！写完一副书法后，又将笔润几次，才轻轻地放回笔架上。从这细微的动作中体现了老师的谦恭和对世间万事万物的尊重和爱护。对笔墨纸砚尚且如此，更何况人呢！能先人一步接受区老师的教导，我们真的三生有幸！
对比自己，每次书写练习时，心浮气躁，急于求成，润笔都是三两下手势，通常不过四下。有时笔都开“花”了都不理会，试想，这样怎能写出好的文字呢！有时看着自己的“拙作”，那些字好像在抗议：瞧你这德性，都将我们划成咋样了？这时，自己又在偷“乐”。这其实也反映出自己的贪婪本性，也是对物的不尊重。
通过这期区氏养生书法班的学习，使我认识了区氏书法丰富的内蕴，也明白了为什么区氏书法有别于其他书法。这源自于区老师对宇宙真谛的深刻认识和理解；源于老师具有非一般人的痛苦而神奇又丰富的人生阅历，练就了老师宽阔的胸怀。故，他所写的每个字都充满了爱和正能量。所以能“……引发自己体内的精、气、神产生共振共鸣的调整作用……”（摘自区老师的讲座），调理我们的身体，修正心灵。能让我们身心愉悦，获得健康快乐。我们只有怀着谦恭的态度，静静地，细细观之、察之，才能体会其中的奥妙。
三. 寓学习书法于生活中，人生更幸福。
我虽算不上喜欢书法，但现在，我却爱上了区氏养生书法，真有点爱不释手的感觉。在练功或音疗前，喜欢在水写布上临摹几笔；有时在练完一套功后忍不住划几笔才接着练；在做家务或煮饭的空隙，也划上几笔；有时烦恼，也写一会。虽然心境不平静写出的效果差矣，但也自得其乐。
爱上书法，冷落了古琴。之前，弹琴还算是勤奋的，但这段时间，刚学了“盘古之歌”，弹琴的兴趣都不大，已有多天没弹琴。有时，望着墙上的古琴，看着桌上的水写布，犹豫着：是弹琴还是写书法，难以取舍，但许多时还是选择了后者。只有对琴露歉意。
就像老师说的：“……写多了有愉悦的感觉，……愉悦的感觉多了，你就进步更多了…….在模仿过程中，学会让自己心境进入平静、再平静的境界……”（大意是这样）
看着自己点滴进步（虽然现在还未写好“天地人和”），但愉悦的满足感常浮于脸上，日子过得比上班时还忙。在职期间，忙得紧张，压力山大。现忙得充实、开心快乐，总觉时间不够用。
感恩老师的教导和指引，又赐给我们多一个正心修身，健康快乐的好方法！
感谢高雅文化公司为我们再次提供这么好的实践平台！
感谢高雅文化公司的全体员工和各位辅导员为我们学习盘古文化的辛勤付出！
阮佩仙
2015-5-11
