[何准]

回顾
（二）

我以前没练过气功，也没有什么印象深刻的灵性体验，第一次读《人生的道路》时，并没有特别的感受。我大概用了一个星期读完这本书，我认为这是一部非常优秀的文学作品，作者的想象力令人惊叹，书中揭示的道理令人折服，主人公盘古大帝伟大的人格令人景仰。

最吸引我的不是曲折离奇的故事情节（因为我没搞清楚不同场景之间复杂的时空关系），而是盘古揭示的“混沌学说”，这套闻所未闻的学说包含了迄今为止我见到过的最完整、最无懈可击的宇宙观、世界观和人生观。

读完《人生的道路》我异常兴奋，我为人类终将走向永恒美好感到欢欣鼓舞。但是转念一想，这会是真的吗？我很想听听别人对这本书的看法，于是在我熟悉的亲朋中选了六、七个人，每人送了一本《人生的道路》。这些都是专业人士，有医生、教授、科研人员等等，他们和我一样，都还没有真正的信仰。结果他们都没有看完这本书，有的因为没时间，有的因为不感兴趣，有的觉得看得太累。

这样的结果令我非常失望，我原以为这些人都具有相当的文化素养，又积累了丰富的专业知识，看到《人生的道路》所揭示的道理，至少会引起一些思考吧，为什么连读完这本书的耐心都没有呢？

朦胧之中我意识到《人生的道路》不仅仅是一部文学作品，为了真正读懂这本书，我决定去学盘古神功，希望通过练功来验证盘古是否真的存在。

学功没多久我的一位堂兄从美国回来专门来我家看我，他是虔诚的基督徒，这次是来给我传福音的。对于有宗教信仰的人士，我一向非常尊重，面对面地交流这还是第一次。

我问他为什么会信耶稣？他很坦诚地跟我分享了他的故事：因为工作太累，一天夜里他们夫妻睡觉的时候没有照顾好身边的婴儿，醒来才发现孩子在被窝里闷死了。这突如其来的灾难几乎毁了他的人生，那时他的精神处于崩溃的边缘，他尝试了很多办法，寻求灵魂的慰藉。

几经辗转他终于相信了上帝的存在，是什么让他确立了自己的信仰呢？是灵性的体验。按照牧师的指引，他找了个安静黑暗的地方，开始祷告，一股强烈的过电一样的感觉从头顶传到他的脚底。作为一个科研人员，他认为一次的体验并不能作为依据，于是他又试了几次，每次都有同样的感受，就这样开始笃信上帝。

那时他的修养的确比我好很多，面带微笑，眼神柔和，看上去真的平安喜乐。临别他送我一本《圣经》，我送他一本《人生的道路》。他走之后我问自己：“人一定要经历苦难，才可以找到真正的信仰吗？”

[傅鈴玲]

     已經有一段時間没有上論壇了，今天一打開電腦就見到老師連續發了三篇文章上論壇，我反覆看了几次，原來修養是指心靈素質的修養，即道德品質的修養，也包括了文化的修養，更包含了養生、益智、長壽的內容。
    以前，我總是以為修養就有禮貌的表現，現在通過讀老師的文章才明白到其真正含義。也明白到自己認識的淺薄，更加明白到信仰和修養的重要性。一個缺乏信仰的社會，人們一旦背離了“仁義道德”的信仰，也放棄了旨在“正心修身”的修養，將會逐漸酿成巨大的苦果。而一個没有信仰和修養的人，也就等同喪失了人生的正確方向和目標。没有方向和目標的人生，算什麼人生﹖終日胡胡混混、隨波逐流，有如一副没有靈魂的軀売，行尸走肉般麻目的過日子，這樣的人生還有什麼意義可言﹖我們能讓自己走這樣的人生路嗎﹖不能啊﹗那麼我們必須遵循老師的教誨，堅守自己的信仰。隨時隨地的"修"和無時無刻的"養"。要自願自覺地努力修正來自先天和後天的缺憾，養護與提昇善美素質的心靈行為。特別認同老師所說的，這種行為必須依靠自己發自內心的意識和努力才能實現，是別人無法幫助或替代的。
    自從盤古山莊回來之後，這幾個月我已經養成了一種習慣，在我的日常生活中和工作中，時刻警醒着自己，修正着自己的不足，每天晚上回到家里，第一件事就是回顧一天里所遇到的人、事、物，我是用怎樣的态度去對待的，我的做法符不符合老師的要求，符不符合做人宗旨的標準，哪些方面做得比較好，應繼續完善，做得更好，哪些方面做得不足，應立刻改正，不要重犯。一點一滴的做，一点一滴的改，逐步完善，修正自我，只要每天能夠進步一點點，心靈素質就能提高一點點。這個過程是非常開心的、愉悅的、而且在遇到問題時也比較容易解決。
     記得有一次，店裡來了一個比較麻煩的客人，一個六十多歲的阿姨，帶着剛補完習的孫子經過我們的店舖，可能小孫子肚子餓了，嚷着要進來買壽司吃，并開門走了進來，那位阿姨也跟着進來，一望價錢“十二元四件”，就對孫子說:“不要買這個，我帶你去買麵包吃，麵包比較便宜。”說完硬拉着孫子出去了。但小孫子站在門口就是不肯走，那位阿姨實在没有辦法，只好隨着孫子再次進來。孫子一邊揀壽司，她就一邊板着脸孔，目光極不友善的沖着我說:“這些不乾不淨的東西有什麼好吃，價錢還賣得那麼貴。”聼着她這麼說，換了以前我一定跟她理論幾句。但是，這一次我没有這樣做，我只是平靜的跟她說:“阿姨，請你瞧一瞧我們的厨房，是開放式的，可以看到整個制作過程，厨房一直都保持清潔，而每一位師傅都是帶着食用手套做的，做好的壽司馬上用壽司機獨立包裝好才用盆子端出來放在壽司柜售賣，而且衞生局會定期來檢查衞生的，我們的店舖衞生標準一直保持着良好的紀錄。更何況我們售賣的價錢也很合理，我們一直選用最優質、最新鮮的材料，一直贏得顧客的信任，而且我們跟外面同類型店舖的價錢都是一樣的，并没有刻意抬高價錢。”那位阿姨自知理虧，但仍然轉過頭去盯着孫子說“你呀﹗就會揀貴的東西吃，讀書不見你那麼勤奮，每天都要補習到八、九点。”小孫子一直低着頭不敢哼聲，樣子很委屈，揀完壽司递給我包裝，到付錢的時候我很禮貌的伸手去接，并向她說多謝。但那阿姨并没有把錢交到我手上，而且有意擰歪面，將錢扔在小食上面，拖着孫子就走，邊走邊大聲的沖着孫子說“以後不準再來買這麼貴的東西吃。”然後一邊走一邊口中念念有詞的，這時，所有的客人都望着她的背影輕輕的搖頭，有客人還說:“那小朋友真可怜，只想吃幾件壽司，也得換來一陣數落，真不知道他在家里的日子是怎麼過的﹖”與此同時，在店里堂食的客人都向那小孩投去同情的目光，也向我報以理解的微笑。
    看着這一切，我的心很難過。難過的不是因為那位阿姨對我的态度，而是她對自己的孫子所采用的教養方法，一点也不尊重幼小心靈的感受，當眾的奚落。這種缺乏修養的行為和表現，對小孩子的成長會酿成極負面的不良影響。現代的長輩是怎樣教育自己的下一代的啊﹗人們都走向兩種極端，一種是對小孩子過份的溺愛，從小就讓他們養成要風得風、要雨得雨，稍有不順就大吵大鬧，專橫霸道的坏習慣。另一種就是對小孩子過份的嚴苛斥責，任意踐踏那幼小的心靈，造成小孩子從小就畏首畏尾，喪失自信。這樣的長輩大有人在，真讓人痛心，這就是現今社會人們背離了老祖宗對“仁義道德”的信仰,也放棄了旨在“正心修身”的修養 ，所造成的惡果啊﹗那一刻我的心很沉重，而且這種沉重的感覺一直持續了十多天。後來跟同學交流明白到這種社會弊端，已經形成了一段頗長的時間，并不是凭少數人的能力就可以在一時三刻將它扭轉過來。暫時我們可以做到的，只能夠將它視作一面鏡子來警醒自己不要重蹈覆轍。
    盤古已經給我們提示了“克己适眾”是最有效的修養方法。而將盤古文化的核心“以仁慈善良為基本;以坦率友愛為胸懷;言之以理，待之以禮，動之以情，行之以果。”作為自己的堅定信仰。老師已經切切實實的做到了，并且一直以身作則地履行着庄嚴而神聖的使命，以仁愛作導航，引領着我們朝着"人生的道路"的核心指引一步一步向前行，向着善良美好的目標不斷前進﹗前進﹗
    讀老師的‹修養›的寫作感言。感受到老師寫這篇文章時的艰辛和沉重。老師為了讓我們能夠對‹修養›的認識更深刻，理解得更透澈，花盡心思，窮盡心血，酝酿了十幾年，到現在才成文。這個過程一点也不容易，值得我們深思和反醒啊﹗老師就是這樣，一直以言傳身教的方式教化着我們每一個人。當他一旦決定了要做的事情，總是義無反顧地去做，堅毅地去做。從不計較自己付出多少，無論受到多大的痛苦，都是一個人默默的承受，不管遇上多大的艰難险阻，都能凭着堅定的信念，頑強意志和堅韌的毅力將困難一 一克服。這份崇高的品德和高尚的情操，非常值得我們敬佩，更是我們學習的好榜樣。我們還有藉口去逃避責任嗎﹖還應該猶豫嗎﹖還應該繼續蹉跎歲月嗎﹖太不應該了。我們必須每時每刻都緊記老師的教誨，盡快告別:自私、貪婪、狹隘、懶惰、無知、淺薄、自以為是。堅定自己的信仰，遵循盤古文化的核心所倡導的做人宗旨，在日常生活中努力踐行，自願自覺地不斷修正自我，提昇心靈素質，用自己的善言善行去感化和引導別人也愿意向着善美的人生方向前進﹗
    雖然老師不想用“時不待我”那麼嚴峻的字眼，而改用深知時光的寶貴來警醒我們。但暗示已經很明顯了，距離算總賬的日子越來越迫近了，已經迫在眉睫了，不能再等了。深深感受到老師的心急如焚，希望盡最後的努力警醒世人，促使每一個愿意追求善美、追求健康、快樂、長壽的人，迅速把握有限的寶貴時光，盡快提高自己的身心素質，并履行自己的職責和承諾，争取获得真正的資格，以輕快、愉悅的言行來實現，進入永恆善良美好人間的彼岸。
      

[科]

体会（一）

 

   我们老家的风俗比较多，求神拜佛是家常便饭的事情。记得小的时候，我们同姓的家族大约有十几户，一起生活在一个大院子里。在每年特定的农历时间里，我们这些小孩子们会跟着大人们一起祭神、祭祖。大人们口中念念有词，具体不知在念什么。我们小孩子只是拿着香，跪下来拜几拜就行了。

  在这个大家族里，我妈妈是最虔诚的佛教学习者。大概三十多年前，我们刚搬进新家，妈妈就奇遇“观音”。当她想对观音说话时，观音转身就不见了！

  从此，妈妈就信仰“观音”（以后也有几次看到“她”）。因为妈妈没有机会上学读书，需要二哥教她念经文，从而认识了一点文字。妈妈对人总是面带着微笑，与人为善，也乐于助人。这些品行也深深地镌刻在我幼小的心灵里！

  受妈妈的影响，我对“观音”也产生了好感。我曾经在初一时因做错事，趁家人不在时，偷偷地跪在观音佛像面前认错、忏悔。

  从小耳濡目染，我总觉得或许这世上真有神明的存在。   

[科]

体会（二）

  后来，经亲戚的介绍，我只身来深圳求学。因长期在城市里读书，我对这些神灵的东西没怎么在意或深究。从此，我开始了长达九年独立的住宿生活（后来家人也移居深圳，放假时我才回家）。

  高一的暑假，我听广州的一位亲戚说有一种“简单有效的气功”，顿时我就来劲了！可能是因为在广州读小学时学了几种气功，为此我对气功很感兴趣，但因为所学的气功太难练而放弃了。更重要的是，我从小药不离身，真的很希望这种“简单有效的气功”能治好我的肠胃病以及身上其他一些病痛。

  于是，我和大哥，以及一位叔叔、叔叔的员工一起到广州报名学盘古神功。当我看到“以仁慈善良为基本，以坦率友爱为胸怀”这两句话时，感觉有点像佛教提倡的与人为善，可以说有一种亲切感！

  学功不久，我们很幸运地听了老师的讲课，主要内容是有关“生命在于把握”（因手头上没有资料，简要凭记忆记录一下）。老师解释了“生命在于运动”不完全正确，详细阐述了“生命在于把握”，印象深刻的好像是说做事要把握“适度”。讲完课后，我们转移到展览厅欣赏老师的书法。

  至今我还记得那感人的一幕：同学们在大厅内左右站成两排欢迎区老师的到来，老师与每一位同学握手。在与老师握手的瞬间，我感到无比的温暖，多么平易近人的气功大师啊！因为我以前见过的“气功师”总是表现得高高在上，装扮得很神秘而难以接近。而我眼前接触到的这位气功师一点架子也没有，十分的亲切！

[王恕然]

 
                       不必等到18岁的决定：
 
   我是王恕然，今年17岁，差两天一岁就成为了区老师的学生。十多年来或多或少是被自愿的练功，爸爸曾经对我说：我满18周岁后由我自己决定是否继续留在盘古这个大家庭里。这几天看了区老师千辛万苦写出来的“ 信仰是心灵的寄托道德的依归
”和“修养”后，从自认为还有一点点修养的我，一下子认清自己原来是一个如此欠缺修养的一个人。所以万分庆幸区老师在我的心灵被扭曲的程度还不至于太深时让我可以有机会及时地把握自己的心灵，来接受永恒美好的信仰和坚定良好的修养！ 
   我以前从来都没有想过自己的信仰是什么？我自己是否需要信仰？修养的具体做法是什么？直至如今看了区老师写的“信仰”和“修养”后，我才知道信仰和修养对我的重要性。感谢区老师。还有我也要感谢我挚爱的父母，我对信仰和修养的认识也离不开我父母。如果说：信仰是人生向着善美方向前进的指路明灯。那么我会说我的父母就是帮我点燃明灯的人，盘古文化就是那一盏灯。在此我真心感谢区老师和我的父母为我的人生付出如此大的功劳。
   在此我决定以“以仁慈善良为基本，以坦率友爱为胸怀；言之以理，待之以礼，动之以情，行之以果”作为我的终生信仰，按盘古文化的“克己适众”来鞭策自己。认识自己心中的自私、贪婪、狭隘、懒惰、无知、浅薄及自以为是等缺陷后进行改造、并努力提高修养。要求自己的心灵进入更高的境界。再次真心感谢区老师的指引。
   因文采不好，写的不好、不对的地方请老师同学们指点。
                               
               学生：王恕然

[戴李晓蕾]

王恕然同学，为你作出的决定鼓掌。为你的可亲可敬的奶奶，爸爸，妈妈感到自豪。
 

[何准]

回顾
（三）

“人活着，要有坚定的信仰。没有信仰的人，很容易患得患失。”这是2005年4月7日晚老师对我讲的话，那天是我第一次见到区老师。老师衣着朴素、举止文雅，但没有我想象中的仙风道骨。他的声音很特别，我听他讲话时感觉有些恍惚，好像听到两个声音在讲。那晚老师讲了很多话，现在我只记得这一句。

那天我向老师提了一个问题：“对待让我受到伤害的人，也要仁慈善良吗？”我不记得老师是怎样回答我的，可能以我当时的心灵素质，还听不懂老师的解答吧。那时的我，信奉的是：“人不犯我，我不犯人。人若犯我，我必犯人。”“害人之心不可有，防人之心不可无。”这样的处世原则。我想：面对我喜欢的人，应该不难做到“以仁慈善良为基本，以坦率友爱为胸怀。”此后几年的经历，让我渐渐明白当初自己对这两句话的理解是多么片面、多么肤浅。

刚学盘古神功的时候我身体很健壮 ，很少去医院看病，打起球来虎虎生风。但是我有严重的心理问题，动不动就发脾气，而且有暴力倾向，经常用肢体动作发泄不良情绪。万幸的是，我一不会打人，二不砸贵重的东西。

父亲非常担心我的坏脾气，他说这一点我太象年轻时候的他了，一定要改，不然要吃大亏的。我也想改掉这个毛病，可是每次发火血管都好像快要爆炸一样，如果不把那道狂力发泄出来，我真的要疯了。

我学了速成功后大概两个星期，奇怪的事情发生了。一天下午我在家里又发脾气，一拳打在门框上，右手肿得象猪蹄一样。事后我练了几套功，伤势减轻了很多，也没太在意。

一个星期后我陪一位伤了脚的朋友去诊所看病，顺便请医生也看看我受伤的右手。医生告诉我骨头断了，小指关节错位。我说有这么严重吗？不觉得很疼呀。医生说现在治还来得及，不过会很痛，因为受伤的地方已经开始愈合，要把关节拧松才能复位。治还是不治，你自己看着办吧。

我咬了咬牙说，那就治吧。（幸亏当时作了正确的选择，要不现在我就吹不了洞箫了。）医生叫来一位护士，让她用力扳着我的右肩，他用一条毛巾包住我的右手小指，突然用力“咔、咔、咔”拧了三下，跟着双手使劲一拉，“卡巴”一声，复位了。然后迅速上好夹板，搞定。

十指连心啊，疼得我哇哇直叫。奇妙的是，手上每一次剧痛，心窝处就好像被抽出了一丝什么东西，连续四下之后，心里有一种说不出的愉悦和安慰。这是我从未体验过的感受，在肉体承受痛苦的时候，心里竟然感到轻松愉悦。

那次痛过以后，我虽然还常发脾气，但再也没有歇斯底里的肢体动作，那股无法抑制的狂力消失了。

[永红]

看到王恕然《不必等到18岁的决定》一文，深受感动。

在书法展布展的工作中，恕然主动、踏实、耐劳、话少、忙碌的身影深深地打动着我，让工作了三十多年的我感到自愧不如。我还想，这个小妹妹与许多同龄的孩子真的不一样啊！

原来，这种不一样是来源于盘古文化十多年的熏陶，来源于恕然对盘古文化的信仰并努力修养自身而产生的力量！

[王峰]

                   [信仰]与[修养] 的题外话

    我这几天头脑一直在起草丶寻思[信仰]与[修养]的体会时，身体一直全身乏力,右手空手时都很难抬起....(上次写“特”申请也出现了类似现象)
 
   我母亲和另外一个同学这两天都和我说了一件相似的事:她们看<<人生的道路>>时，是很困很想睡觉，可这几天在看[信仰]与[修养]时，经常是天旋地转的，不得不在床上休息一会才能继续看......
   
   我女儿右小腿外侧有一个像花生米大小，看似癣的小暗红印已有几个月了,可昨天下午在起草稿[信仰]与[修养]的体会时，红印突然不停地冒暗黄的液体.....

                                                                                   王峰   
 

[黄念标]

    我是黄念标，今年43岁，老大不小了。于98年加入这个大家庭，成为老师的学生也十几年了。大概小学五年级时，我最喜欢的一句

话是刘备说的，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。心愿做一个善良的人。但另一方面，生活在这个大染缸，每一种缺陷也在生活中种

下。知道的不知道的，有意的无意的，愿意学的努力学的，被动的。这也是注定的吧！越来越体会到年纪愈大污染愈深。即是学了功的

现在亦如是。看了老师的《信仰是心灵的寄托道德的依归》《修养》《〈修养〉的写作感言》震撼着我的心，也找到了原因，我没有真

正的信仰，缺乏修养甚至不懂得修养。

    十几年来，在老师提岀的做人宗旨：以仁慈善良为基本，以坦率友爱为胸怀，言之以理，待之以礼，动之以情，行之以果。指引下

进行五个实践，老师千言万语凝成的一句话：学会宽容，再宽容。老师的爱是什么？情为何物？多些爱，少些恨！老师的敞开心怀有春

风，知浅薄而能丰厚，识感恩而能猛进，真奉献才有真收获。克己适众，导己助人。少一些自以为是，多一些自以为非，唱歌吟诵。培

养修正我们心中的缺陷。与生俱来的自私、贪婪、狭隘、懒惰、无知、浅薄及自以为是等。乐观一些，十几年来将我拉回一半对一半！

也就是归于零，从零开始吧！轻松前进。这段时间老师把盘古揭示的美好信仰和行之有效的良好修养的方式方法及其意义都整理奉献出

来。这将我们对信仰修养的认识由朦胧变得清晰，由零碎变为完整，由漫步变成轻快前行成为可能。现在终于知道了美好信仰并同时认

定拥有。又知道行之有效的修养方式方法，太幸运了，这可是人类长久以来梦寐以求而不可得的宝贵财富！真该把握这宝贵的时光。奋

发前行！
     感恩老师赐与的美好信仰，和行之有效的修养方式方法！
     感恩老师宽容，循循善诱，耐心等待！
     感恩老师辛勤耕耘！无私奉献！
                                                 学生：黄念标
                                                  2013.7.20

[敏（mango）]

    读着读着《信仰》和《修养》，心里虽顿觉廓然开朗，却深知当中含有许多许多的道理需要我去自我剖析和深刻领悟。
    回顾过往几十年，由于出生在一个弟妹众多的贫困家庭，家中只有父亲一人有固定收入，所以自幼便跟着母亲，为了维持生计干着与年龄不相符合的劳作（如父亲所说的挑起了家庭的一臂之力），以致身体孱弱，小病不断。但祖母的慈爱与父母亲的勤劳和乐于助人的品格，在我幼小的心灵中垫下了基础。再者，偷闲时又喜欢看古代小人书，书里的正面人物深深地吸引着我，指引着我。在这种氛围下初步形成了善良的品性，勤劳和乐于助人。
    因此，在我的成长过程中常常充盈着长辈们和街坊邻里们的赞许声，被夸奖“很生性、懂事、伶俐、乖巧等等”。然而，过于喜欢听好话是心中与生俱来的贪婪的恶念，贪图名声是虚荣心作怪的表现（那时有“名”不一定有“利”，只是图个好表现，什么“先进”、“五好”等等，内心就会沾沾自喜）。好话听多了，就变得自以为是，容不下别人半点的异议，虽然很少会和别人发生正面冲突，却总爱独自生闷气，长期以往，身体就感到不舒服，好像在提醒着我要摒弃这种小气、狭隘的恶念。可悲的是，心在恶中而惘然不知，从不懂得在心灵上找出身体不佳的原因。
    老师说：“人的心灵素质的修养（即道德品质的修养）的内容是，首先要认识自己的心中与生俱来的自私、贪婪、狭隘、懒惰、无知、浅薄，及自以为是等缺陷，若得不到后天的不断修正，势必使自己的心灵朝着损人利己，乃至害人、害物，终害己的丑恶方向堕落”（摘自《修养》）。老师的教导警醒了我的心，自以为是的我原以为自己很善良，殊不知贪婪、急躁、狭隘是造成自己命途坎坷的恶的根源。
    青年时期，为了锻炼身体，接触过太极气功、静坐参禅、五兽气功、严新气功等的功法与书籍，也略知练功要修德的道理，但概念却很是模糊。三年前重回家园，经常读老师的文章和同学们一起交流。老师为了让我这种浅薄、愚钝的人能够理解盘古文化的精髓，花费了很多很多的心思，倾情于他的学生，浅白易懂地贴近生活，从不厌烦地讲解修养的内容，不断地提拔着我这种模糊的心，让我清楚明白地知道要在日常生活的一点一滴，每时每刻的言行中修炼。按照盘古揭示的美好信仰和行之有效的良好修养的方式方法去做，不断修正自己的不足，向着善良、美好、健康、快乐的做人宗旨，坚定不移地前进。
    老师寄语我们：“我更愿意寄语乐于求善的年长者，过去艰难的岁月和封闭扭曲的教育使人蹉跎了不少宝贵的光阴，请真正坚决地告别过去不幸染上的自以为知、自以为是的陋习，敞开心怀，虚怀若谷地接纳仁爱、善良的信仰和修养，让生命活得更健康快乐、更丰富多彩。” 学生绝不辜负老师的寄望，时刻牢记老师的教导，做个合格的盘古学员。

冼燕萍

[何准]

回顾
（四）

盘古神功的神奇效果令我惊叹不已，我怀着敬畏的心情开始重读《人生的道路》。这次我用了很长时间才把书读完，因为每次刚读了一、二个章节，就昏昏欲睡了。

起初我练功的效果非常好，经常沉浸在喜悦和兴奋之中。我在日记中写到：“我憧憬着未来永恒世界的美好生活，虽然现实生活中很难发现真、善、美，但我已明了这是我们‘痛苦的心灵的痛苦的磨练’的必经阶段。我将坚守着神圣的信仰，满怀美好的希望，以五个实践为途径，以天地人和为目标，以无畏无悔的精神勇敢地面对痛苦的磨炼。”

虽然那时我心中已经树立起这样的信念，但却丝毫没有反省过自己的心灵修养到底达到哪个层次，所以在很长的一段时间里，我的心理还是那么脆弱，容不下一点挫折、受不了一点委屈。老师现在告诉我们：“信仰是道德的依归。”可那时我信仰的其实是盘古的神奇力量，并非“以仁慈善良为基本，以坦率友爱为胸怀。”的做人宗旨。

“要信神的话，就应该相信其超常的理性！”（摘自《再见，我的魂灵》第二卷，P111）现在我体会到：几十年现代教育形成的强烈的自我中心意识是我心灵中一道顽固的障碍，在我对苍天大地未曾怀有“感恩之心、恭谨之情、崇敬之意”的时候，还没有资格去认识和理解神的超常的理性。

每天练功都要默念功决，这三十二字真言潜移默化地改造着我的心灵。渐渐我开始反省了：“我的经历太一帆风顺了，心胸很狭隘。看了不少书，自以为懂了很多道理，可是一遇上事，修养太浅的问题就暴露出来。”、“苦从执着来，执着从‘我’来。如果始终把自我放在第一位，永远都不可能有平常心。” 当初的喜悦和兴奋变成了深深的自责，我甚至开始怀疑自己是否还有资格修炼盘古神功。

老师说过：“人，要超越自己一段段的时空。”我渐渐认识到：要在冥冥中的指引下完成这种艰难的超越，既要靠自己的觉悟和努力，也要有他人的推动和帮助。我衷心感谢在那个时候帮助过我的老同学们，是他们耐心的引导和真诚的分享解开了我心中的疑惑，坚定了我努力进行五个实践的决心。

2005年10月7日，我在华哥家里看了老师2004年在曼谷的讲课录像---《深刻理解仁爱，进入更高境界》。听了老师对三十二字功决的详细解释，我对什么是爱、什么是善良有了更进一步的认识。老师深入浅出的讲解，让我发现自己的所谓理性极其狭隘和有限，自己对是非善恶的评判标准过于主观和片面。

在后来给老师的信中，我这样写到：“我越来越感到看清了方向、找到了道路还是远远不够的，必需经受住一路上艰苦卓绝的磨难，才有希望到达终点。我感受到来自灵魂深处的痛苦，因为我看到了自己的丑陋，看到了自己的无知、自私、狭隘和贪婪。我终于明白为什么以前活得那么不愉快、那么绝望，因为我总觉得众人皆醉我独醒、众人皆浊我独清。所以我总是在感叹、总是在抱怨，就是不会在自己身上找问题。”

[maggiepan（澳门）]

上周末澳门部分同学一起学习老师文章《修养》，采取边阅读边讨论的方式一连学左三日。每睇完一段落我就提出问题让大家结合文章的重点再针对日常生活行为，作真情剖白自我反思，有时我会加插一段弟子规内容与同学一起互动（最近有部分同学好积极的学习弟子規），大家真情剖白，坦率互勉，气分良好，收获良多，大家认识到盘古已赐予我们最好的信仰就是32个字，是指导我们朝着善美方向前进的指路明灯，并意识到承认错误是修养的最好的开端，克己适众是修养最直接有效的方法，最后同学们都一致希望往后要经常用这方法继续好好学习老师的书籍，加快脚步修正自已，弥补心灵缺陷,做好自己影响他人，与人和平共处.同学也沒有忘记老师曾寄语澳门不久的将来会有过万学生，最后我希望澳门优秀的同学能做一条鲶鱼起积极推动作用，履行承诺，自愿无偿的为传播盘古文化而多作奉献。

[mayliang]

有信仰，勤耕耘，活得轻松愉悦

我学习盘古文化前，是一个没有任何信仰的人。我不知道为什么要信仰，更谈不上修养了，还认为信佛的人迷信。
九四年十一月，我学习了盘古文化。我感觉自己开始有点明白人生的方向，但还不清晰。朦朦胧胧的。我开始看《人生的道路》时，感觉离自己很遥远，用看《西游记》那样的心态去看《人生的道路》，初时我很少去思考书中的问题。我真的很感恩也很怀念那段可以常去广州聆听区老师讲课的日子，那真正是我心灵的强心剂。我感谢自己为追求健康而付出的努力。那时，我尽量不缺席老师的课。现在回想起来，感慨良多。我们的老师降低身价做人。也许我永远都无法知道老师的艰辛付出，但我知道世上最廉价的回报却一直在默默地、无怨无悔地做着人类最有成效的伟大事业！令人敬仰！我逐渐明白，在那个时候我选对了自己心灵的方向，是信仰引领着我向善美方向迈进。后来我有机会参加整理病例，我和同学交流的机会多了，我的认识在慢慢地提高。那时候还说不上自己有什么体会，但我心中有了追求的目标，愿意为此努力。后来，我每次看《人生的道路》，尤其经过六个实践后去看这本书，都有不一样的收获。同时也随着我的实践经历去逐渐加深理解书中一些观点。
感恩盘古文化的熏陶。让我不断明白人生的意义和走向。我比以前热爱生活了，因为我告别了靠吃补药维持精力才能工作的那些日子。渐渐地，我发现自己变了，我的家人也在悄悄的变化着。六个实践使我获益良多。我不断地平静了；说话比以前更客观；少了以前那种急于表达自己观点的欲望；多了反思自己，少了指责他人；对人说话的态度比以前温和；遇事少了急躁；也学会站在他人角度看问题，多了体谅他人；做事情比以前有担当；我在家里少了计较，少了怨恨，少了强调自我感受。因为自己心中在不断明白事理，随着心境的不断平静，也渐渐比以前看清楚事物的本质，在学习待人处事方面做得比以前会到位一些。我学会放下所花的时间也在渐渐缩短，从3年到几个月，一两个月，十天八天，一两天的时间就放下了。在那些日子里，我经历了为放下问题而不断思考，学习，对比，徘徊，反复，选择，感恩。这些心路历程令我刻骨铭心，没齿不忘。我心中很感慨，那些东西就是以前令我痛苦的根源和我生病的根源啊。我不断地经历，不断的认识自己，在区老师理论的指导下，我认识到疏而不漏的经历，使人不断渐悟，直到顿悟！我感恩经历，它促进我的心灵不断得到锻炼升华。经历是我心灵的宝贵财富。感恩老天爷为我的成长而精心编排的一切！我记得七、八年前我曾害怕过经历。是六个实践在逐渐地改变着我。是经历让我的心灵不断地成长，使我的心眼从瞎到渐渐看到一丝光亮，我深信会越来越光亮；从混浊到慢慢变清，会越来越清澈。我深知，修养是爱护心灵的法宝。牢记区老师的教导，我应该学会随时随地的“修“和无时无刻的“养”！这样，才能弥补这个缺德时代给我们带来巨大而沉重的缺憾！我有过下述的一些经历，我发现，当我心中的渐变累积到一定程度时，我和家人就会产生一些变化。有一次，当我向先生转述女儿的一句肺腑之言时（当时我听了她的话后反应并不强烈），我们的眼睛红红的，心中没有喜，没有悲，没有激动，只是平平淡淡的，我们什么也没想，但彼此都在默默地流泪。我不知道这是否是真情和亲情的流露，还是被真情和亲情所感染，在消融着大家的心灵隔阂，化掉了心中的怨和恨。令人难忘！难怪有人说，中文的“化”字最厉害，能把心灵的坚冰感化，化解、融化、转化、教化、潜移默化、化弊为利、化失为得、化敌为友、化恨为爱等。此后，我发现我们更容易相处，也活得轻松多了。同时也在启迪着我，学会用发自心中的真情去待人接物，最感人。

由于我在以前那些缺失信仰和修养的日子里形成了不尊重人的陋习，我觉得对先生的尊重问题方面改得比较困难些。先生的东西，我觉得没有用或过时的东西，我没有征求他的意见就扔了。为此，他很反感我的做法。每一次，我很后悔，警醒自己下次别这么做了，但下一次又依然故我，我又再一次深感后悔。我有时候也会改一些，但也只是五十步笑一百步而矣。我想，这个问题为什么那么难改，我明明知道尊重是爱的基础。我问自己，一直以来，我心中到底有没有真正爱过我的先生呢？是我的修养有问题。我这样想了之后，不到半天，我发现他变了，变得善解人意，情意绵绵的，更体贴人了。可能有的感觉只可意会，请恕我不会表达。有一天，我看着先生睡着的样子，我的心甜甜的笑了，我很愉悦，感到他很可爱，很亲切。难怪先生说他这段日子感觉心情舒畅，状态佳了。我有点儿渐悟到情是感悟，情靠耕耘的滋味了。
记得以前我理解的：一人学了盘古文化，全家得益的含义，随着自己不断的学习，实践，理解，我的认识在不断提高。到目前为止，我的认识过程经历了几个阶段：我把家务主动做了；后来的想法是，少了与家人争吵；少了指责和埋怨；尊重家人的选择；多了和家人沟通；说话比以前温和；家庭比以前和睦。我想还会不断有更高层次的理解，我会继续努力，不断完善自我。我感谢家人对我的关爱，帮助，包容，理解和支持。感恩信念给了我们力量。

我用真诚的心向盘古，向区老师道歉，忏悔。
我记得从96年中开始，我有时练静功吸气时骂盘古，而且断断续续的骂了十多年。后来越来越少了，现在偶尔也有，但程度轻多了。这个问题一直在困扰着我。我问过其他学员有没有这种情况出现，他们都说没有。我的心更难受了。那时我骂自己忘本，恩将仇报，但没有用，我跟自己讲道理，没有盘古神功，就没有我今天健康的身体，还是解决不了问题。只是程度轻些而矣。后来我有点儿明白，因为空洞的理论说服不了自己的心，只能说明自己知识的浅薄和心灵的浅薄。还是努力耕耘吧。我也意识到，这是让我多一些认识自己，才能更好的改造自我，完善自我。后来，我不再执着这个问题了。我想，我的心放下了，就放下了。
我记得随区老师到广西旅游，有一天，老师站在高处，我的心又在骂盘古，老师感应到了，转过身来，我当时手足无措，不知道如何是好。我现在想，我为什么没有马上向老师道歉、忏悔呢？因为在那个时候，我还没有勇气，是自己的面子问题在作崇。区老师，现在我有勇气，放下了。
感恩盘古，感恩区老师！


                                            学生：梁淑裘
                                            2013年7月18日
后记：
我把文稿修改了好几遍，最后一次在文章末尾的一句加上一个“都”字，变成，我都放下了。当时曾有过不被我在意的一闪念，我没有去深究，我为最后的句子加了个“都”字，心里感觉爽爽的。我上网发帖不成功后，心里一闪念，我马上意识到这个“都”字怪怪的，都放下，意思是全放下了。这个“都“字啊，它真正反映了我的修养问题了。都放下了，表示我做得很好。这是自大，是浅薄无知；希望能侥幸漏网，避重就轻，不愿直面自己；是懒惰；那不被我深究的一闪念，说明我更需要不断完善平静，才能更看清楚自己，更进一步认识自己。我放下的是这个问题的面子问题，不是所有的问题。我要区分清楚，要不然，自己更糊涂了。我想不到在运用一个”都“字上，引发了我的思考，看来，修养的程度不同，就有不一样的解读。感谢老师的启迪。

[科]

体会（三）

 
   当时，我确实想通过练功治好我那顽固的肠胃病。练功后，缓解了我的病痛，食欲也增加了。同时，我很喜欢盘古神功提倡的做人宗旨和待人处事的原则。另外，还有一点吸引我的地方是“学功后，只要有爱心、信心、恒心，就可以马上为人发功治病”。

  返深之后，因为不知道这边是否也有练功的同学和学习交流的活动场所，我只好一个人每天尽量起得比室友早一点，静悄悄地面对着窗外练一次功。宿舍里的人知道我练气功，有个别同学喜欢把我练功的动作拿来开玩笑。我也不是很介意，就任由他说吧，因为我知道自己在做什么。

  记得有一次，我们全班同学在某个教育基地军训。一天下午，大家上山行军（其实只是走路上山锻炼体力）。走到半山腰，我发现旁边的大胖同学脸色和嘴唇苍白，大口大口地喘气。当我们短暂歇息时，我问他感觉怎么样，他说有点不舒服。

  我简要向他介绍了自己练功后，可以尝试帮人发功调理身体。然而，他听后摆摆手，不是很相信，我也不好勉强。休息了一会儿，我们又继续前行。看到他这个样子，我很担心大胖这样走下去很可能会晕倒在山上。要是这样就麻烦了，我们出来训练，身边并没有队医跟随。

  于是，我一边走路一边在心里反复默念功诀，为他传送盘古仁爱的信息和能量。当我们到达山顶时，我问大胖感觉怎么样，他说没事了。看着他的脸色恢复常态，我也放心了。其实，我当时还谈不上对功理的理解，也没想那么多，就是不想他出事。
 
  后来，因经常更换老师，加上一些不想静心读书的同学的影响，我们班的班风不是很好。直到来了新的班主任，班风才有了大大的改观。一位中年语文老师，说话是那样的温和、优雅，让大家感受到她的善意，把我们团结在一起。同学们也把她当成是自己的知心朋友。

  有一天晚自习的时候，我发现班主任在教室外站着，表情不是很开心（自初中开始，每当我看到认识的人不开心，我总是很“八卦”的劝说对方，讲一些乐观、积极向上的话语提振一下他们）。于是，我与她聊聊天，这才得知有一位其他班级的语文教师经常在她的背后打小报告。

  她讲了一句让我十分惊讶的话：“明枪易躲，暗箭难防啊。” 我这才意识到，我们重点班的同学与非重点班的同学平时见面时很不友善的缘故，很可能是那位心肠不好的人在挑拨离间。因为这件事的影响，班主任很想辞职回乡，但又舍不得我们这班可爱的学生们，才建立起来的良好的师生关系。

  那时，我刚好看了《善美之花》，具体忘了与她分享些什么，目的就是肯定她在我们班里的作用，鼓励她继续留下来教我们。她听后有点舒心，高兴地告诉我：“你是班里一位比较平静、善良的学生，一个很懂事的孩子。” 我听后心里美滋滋的。（后来，她选择留下来，因家庭原因教了我们一年后才辞职。）

  有一天，班主任生病了。我去她的宿舍里看望她并为她发功。那时我不是很懂得怎么样为人调理身体，就带着一份爱心，反复默念“以仁慈善良为基本，以坦率友爱为胸怀；言之以理，待之以礼，动之以情，行之以果。” 大约十分钟后，她感到舒服了，我也很开心！

  在一次学校让学生们对所在班级的教师进行问卷打分评比时，她获得了满分，也就是说我们班的同学没有一个对她不满意的！她总是为同学们操心，处处为我们着想的品行，给我留下了十分深刻的印象！我们至今仍然保持着联系。