[325怡]

我终于可以迈过这道坎了

事情还是从论坛发起“对联”开始。每天惯例的论坛闲逛，看到了关于学琴的上联，也看到同学们对的下联，因为无兴趣，也就是看看，溜达下；学琴班开课了，再次看到这上联，好象有了对对的兴趣，结果由于从未学习过，就凭开心乱来，对出了（心灵浅薄与知识浅薄）的下联，引出了老师“简说对联”之文，教导写对联的知识，乃至做人的道理。

老师的“要写好对联，文字的基本功很重要。且要首先了解清楚何谓对联。对联比对偶、对仗的要求更工整，名词对名词、动词对动词……，下联不应使用上联用过的字。”正是我所犯的忌。
承诺了老师要 “需要学点谦恭、严谨的治学精神”，但由于惧怕困难，一直是以忙为借口不愿意静下心来学习作对，以至一直未改已发表的羞作，一直挂在论坛上；老师要求的“话头醒尾”对我来讲，如同对牛弹琴。
 “按理来说，不断修改、完善自己的作品，与不断修正、完善自己的品格一样，都是令人愉悦之事。可是，每当心境不够宽阔和平静时，这一切都会使人痛苦或尴尬。”老师的这段话，我还是未醒，只是心中有个提示，要我删掉羞作，所以我就删除了。

是伟瑶的贴在提醒我：“一语道破苦闷的症结。是啊认识到和被指出不足、从而修改完善自己的言行和品格，的确是一件应该令人愉悦之事。可是，当自己的心胸不够平静宽广时，却为此而耿耿于怀，结果错过了一次又一次的把握捷径、快速提高的机会！愿，下不为例了。”
看到此贴后，就连忙学习着补了新的习作。

在这个时段的我还未有出现“耿耿于怀”、“痛苦或尴尬”因为还未产生真正的心灵碰撞。
本以为就无事了，因为表面上不管是如何的呆滞，在强大的信息提示下，确实是完成了，只是遗憾无勇气把原来的羞作和后来的习作摆在一齐，因这是我当初为什么不是第一时间删掉的原因，当时还幼稚地想，挂着贴也需要勇气，但是还不清楚自己缺少了马上改正的心力。
现在才有少少明白自己的心灵浅薄的程度。

“浅薄的东西，偶尔为之，尚可当作笑料，暂为舒缓神经之用。若经常出现，那就是缺乏谦虚与勤奋的素养了。
更令人感到遗憾的是：有不少人身处浅薄而不知浅薄，还把浅薄当有趣。因为古人从小注重心灵修养，稍有修养的人（或读过几年书，或受过家庭的良好教养）就能识别何谓浅薄！”

老师的这段话，看文字还能接受，但真正地在听老师的讲话录音时，实在感到无地自容了。这时才真正感受到了痛苦、尴尬，继而是耿耿于怀，虽然内心有一种声音要自己平静，但稍不注意时，又翻江倒海，后来还是在中山一个小女孩的《走进春天》歌声中，平静了心情，因为小女孩的歌声能量场很大，令我感悟到了，一个人最重要的是纯洁、纯真，只要她具备了这优秀的品格，同样是唱老师的歌曲，但她的能量场就与别人不同了，告诉自己一定要做一个纯洁、纯真的人。何准同学的笛声《献给母亲的歌》使我感受到了关爱，依靠，厚重，心，有了摆放的位置。

 真正能将心结解开、放下，还是昨天（11月2号）去三水的交流。一个同学，在谈到自己初学功时，会产生一种对老师不友好的心态。。。。。。我为她的坦率感动；联想到自己就无胆量讲出来，后来我也尝试地公开剖析自己的内心世界，我说道：“小孩子都希望能得到与大人相同的权力；就连家中的猫、狗也希望是公正、公平的对待，不要强权压制，而我（以现在的心灵层次）也竟然要求与老师平等，虽然心中明白这样是错的，根本就是浅薄的，但内心这要求却非常的强烈”，同学帮我分析，这就是对天地缺乏敬畏之心，崇敬之意。这些表面上我都清楚，但在心中一个角落里，就是有样东西在捣乱，为什么会这样呢，总是不明白，明知不对的啊。。。。。。

我将这心结讲了出来后，心里好象好受了点。
细想之下，内心里老是在嘀咕老师：“是你叫我们多上网，多发表体会，但是出了错，就是这样的批评，觉很委屈，有跟老师外出的同学还告诉我，老师不会批评人的。

真的是耿耿于怀，这点无错，尽管老师你已经把这话贴了标签，“当自己的心胸不够平静宽广时”，但心里那一块就是这样想，以前碰到不开心，我就送功，很快就舒坦了，可这次是老师啊，肯定错在我，想到这些，脑子也转不过弯来了，不知道有什么方法可以打开心结。每当做功时我就有这样的念头，现在所有的一齐都是老师赐予的，每一次的能量都是老师给的，是他在养育着我啊！其实有什么可生气、可以耿耿于怀的呢？想想都觉得自己的内心实在是太过了。

在三水回来的第二天做功，我好象有了方法，以前跟谁不开心时我就送功，这次我同样送功，是送给不开心的那一个角落，嗯，送完了真的是有效，还能向盘古老师承认错误。心情也放松多了，开心了。

今天在广州交流，有同学提出如何理解老师提出的“直面心灵”，我现在有答案了，我曾经承诺过要向老师打开心扉，可是我没做到，现在能在同学面前打开自己的心胸，所以我心中的不愉快就过去了。

现在，想想老师多么的艰辛，当发觉我这样的学生需要教导时，还要被我这个所谓的学生去误解、计较，我觉得真的无颜面见老师，因劣根太深了。

自己心灵层次低，还要连累老师。老师在上，劣生叩谢了！
牢记老师的话，从现在起，我可以做得好一点。谢谢老师！

[何准]

谢谢您和我们分享如此深刻的体会！夜阑人静的时候，观照自己内心的冲突和挣扎，想到冥冥苍天艰难而神圣的抉择，想起用心良苦的恩师，我常常感到难以名状的痛苦，也常常感到无可比拟的幸福。

[主军]

怡，多谢您的真诚分享！！！

“我终于可以迈过这道坎了”




我几时可以迈过这道坎...

[丽冰]

怡：

谢谢你敞开心怀与我们分享。

认识自己心灵素质的低是需要勇气的，向你学习了。

你的认识也在提醒我、 警醒我：为什么学习盘古文化、练功那么多年了、我们的心灵素质还是那么低？

我觉得，老师在论坛上的文章并没有批评任何人，而是在耐心地教导我们认识怎样做才是对的，引导我们学习知识，学习做人的道理。 用通俗的广州话来说是“装钱入我们的袋”。

我们的老师身体力行，用心良苦，他默默地耕耘、耐心地等待着他的学生认识的提高。当看到作为学生的我们有一点点的进步，他都十分高兴与欣慰。能跟随这样的老师是我们的幸运，我们要珍惜啊！

[杰岗]

多谢分享！

“心如浩宇就坦然” – 区老师 《导己助人再向前》

[吴忠]

“...跟谁不开心时我就送功，这次我同样送功，是送给不开心的那一个角落，嗯，送完了真的是有效，...”

你方法多多啊，学习了。

[科]

  谢谢怡深刻的心灵感悟！

 2011/8/17－－2011/8/30，老师连续发表了四篇《如何写诗》，我当时看完后也闹了点小孩子脾气。心想：写诗这么高难度，以后还是不练为妙。

  但恩师的这句话的提振了我的信心： “气可鼓，不可泄！带着这份勇敢前进的热情，更带着这份坚毅的决心与恒心，进步必然更大更快！” 

  几个月过去了，虽然自己仍不会写诗（至少要有感而发或有诗意才好动笔），但学习了《诗经》的一些诗篇或《唐诗三百首》里的一些诗句，又借用《康熙字典》来查字义看古人是怎么解释的，发现了学习古诗词的乐趣。近一个月内，我特别对何准同学和老师合创的诗《小径 秋月》感兴趣！带着好奇心我把诗里的每个字基本上查了一遍，发现自己在认知上真的很浅薄，而心灵上的浅薄自以为懂了，其实也只懂个表面的意思而已！

  好在老师的及时提醒！如果总是抱着固执己见、安于现状的心态，十年八年后仍然是个老样子而没有什么进步的话，我一定会很后悔，因为时不待人啊！

[325怡]

真诚地谢谢你们，何准、杰岗，丽冰、主军、科、吴忠、我的同学。看着你们的鼓励，我泪花闪闪。你们的理解、关爱、善解人意、倍感温暧，我为自己能放下这个沉重的心灵枷锁，而高兴，现在我真的是轻松了。

试想有什么可以跟有这种与天下第一善者过不去的错误思想，更沉重的呢？在不断地吸收仁爱的力量时，这种知错难改，实在也是一种折磨。如何才能真正解决与恶念决裂这问题。

丽冰，正因为内心的一部分是非常明白“老师身体力行，用心良苦，他默默地耕耘，经历了很多艰辛，承受了不是一般人能承受的痛苦”，也明白，部分心灵这样对老师“耿耿于怀”于情于礼都是非常错误的。

在矛盾的日子里，常常在梦里见到老师和蔼可亲的在上课，或者询问一些事情，是一个好温馨的场景啊。

在平日，要我当众讲出如何对老师的不敬，真的是超出常人的意念，别人如何看待？我应如何表达？等等，所有的担心都是我不能表述的理由。

现在终于可以感应老师的指引，就是“直面心灵”，善与恶都不再隐藏，自然而然地打开了心胸，虽然还有各色各样的考验，但我想，有了这次的经验，下一次也一定会走出来的。

正如细心的杰岗已把真谛录出来了：

“而那贪婪的荆棘，就会因得不到后天的养分而逐渐枯萎。
此消彼长，合二为一，心灵本性就能渐渐洁净、纯真。
但是, 这样的领悟, 决非一时一事便能产生.  必须经历反复的痛苦的心灵磨练, 才能一点一滴地积累和汇聚.  在这个艰辛的过程中, 即没有一分侥幸, 也来不得半点虚伪”

老师的这段话，以前也看过几次，但今天看了，倍感亲切，是真的“即没有一分侥幸, 也来不得半点虚伪”。

“气可鼓，不可泄！带着这份勇敢前进的热情，更带着这份坚毅的决心与恒心，进步必然更大更快！”
 科，多谢你的提醒，我会铭记恩师的教导。

[325怡]

在心灵病的治疗过程中，其反复程度比肉体的病更利害，实在不可掉以轻心。
在论坛公开自己的心病，是治疗心病的方法之一，是无退路的一种解决方法吧。借助大家的力，逼着自己真正地面对心灵。

这几天，常在观察，感受内心，真的，有时会好轻松，但有时也实在是回到很不开心那个时段的感受，心中闷气。。。。。。

开始在思索，看书，在做功时与老师勾通，寻求答案，明白了我真正生闷气的原因。明白这是一个因果，是感受自身缺点的强弱程度，如果感觉委屈的程度大，那证明平时伤害别人就越大；是让我学会如何去尊重别人，正因为我平时对别人的态度，语气，面色，等等，造成了我因此而需要获得的经历，要学会尊重人，这个人是不定身份、不分尊卑，如果真能做到尊重万事万物，也就不再发生这事了。

一个同学的上台表演经验启发了我，他说：“上台时虽然有慌张，但不影响他正常的表演，就好似两样东西同时存在一样”；

因而联想到，要不被恶习的影响，我第一时间要做的，要牢记的，就是要让内心善良部分站立起来、高大起来，起码不会让不健康的想法牵引着，由于现在刚开始治疗心病，就让善与恶同时摆在两条平衡线上，那样，清楚地知道自己的立场，她要生气，就让她生气吧，不要理会就可以了，就象一个小朋友在哭闹，不理她很快就过去了，如果这个时候你去呵护她，那不知要多少时间才能摆平，就是这道理。

（两条平衡线的方法，是老师在梦中教导我们怎样打开个心，在黑板上写出来的，到现在才真正明白其含意）

另外，就是我们都要经历的，盘古、老师说过，（在《人生的道路》具体章节记不清）
我们都要经历“真真假假”的事，

“常里本无常，无常亦如常，常常受煎逼，煎逼岂常常。
无常本常常，常常恨无常，跳出无常圈，幸福始常常。”（《再见我的魂灵》第一册，我是看读书时的笔记的，不知有无记错。）

跳出无常圈，幸福始常常。我们正在无常圈里，老师教导我们，有病的人，最佳的治病方法是当自己无病，所以我想，心灵病也是一样，要知道自己有病，但也要象教小朋友那样，在适当的时候教，在适当的时间与她聊。我个人理解这就是相对地“跳出无常圈”了。

如果再进一步能做到六祖惠能的“菩提本无树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃。”就可真正“跳出无常圈，幸福始常常”了。

[325怡]

黄秋平同学，你的体会好感人喔，心智成熟多了。多谢你的分享。好希望有此心灵经历的同学出来分享你们解决心病、提高心灵素的具体方法，就好似治疗肉体病的体会一样。

刚开始时可能会好挣扎，但过了这一关，就好多了。就象在个家里，打开了心，以后再说些什么，也不会觉得难为情了。多谢大家给力，我现在心情好多了。呵呵，那种忐忑不安没有了。

[王璐]

   心里还在犹豫是否应该将自己这些难以启齿的经历写出来，正如怡姐所讲，同学们会怎样看我，老师会怎样看我，但她的确是我的心灵经历的一段心理历程啊。。。。。。

其实每一个人都会经历心灵的痛苦、心灵的善恶对抗。我想就算自己不说出来，老师也是知道的。现在没有一个人是完美的，谁人没有过错？相信同学们应该可以理解的。

[Franco Zhu（诸先东）]

在心灵病的治疗过程中，其反复程度比肉体的病更利害，实在不可掉以轻心。
在论坛公开自己的心病，是治疗心病的方法之一，是无退路的一种解决方法吧。借助大家的力，逼着自己真正地面对心灵。

我同意你的看法，我们都很难做到啊！好像佛教里面说这个就是忏悔的“忏”的做法吧。
我们愿意在心里面认错的话（不要说到这种公开的论坛上来认错了）就已经不简单了。赞一个！

[laiyuping]

我也同意怡同学的这种治疗心病的方法，然而要做到这点实在不容易，怡同学的第一篇文章出来时，我也回应着写了一篇自己感受，但因写完后觉得自己的认识还非常浅薄，觉得在同学面前不值一提而不敢公于众人面前，这就是我现在的认识，让大家见笑了。今天上午参加集体活动，球姐让我说一说，因同学感受太多而没有机会，参加集体活动最大的受益就是把自己的想法，自己的观点与人分享，让同学帮着自己进步。

[黄秋平]

引用怡同学：[在心灵病的治疗过程中，其反复程度比肉体的病更利害，实在不可掉以轻心。]

我亦有同感。

回想自己第一天回帖的时候，一时冲动，只是想去坦露自己曾经有过的心灵历程。但当天晚上自己的心灵再次受考验，自己却未做到平静。只是想方设法地去否定自己，所以第二天的回贴其实是以其去掩饰自己。
 
随后就耿耿于怀，觉得自己做错了（还担心对别人产生负面影响），越想越不平静，就觉得越错。于是就认错道歉，还把回帖及之前发的帖也删除了，因为觉得没面见人（太爱面子）。

过了两天才平静了些去反思自己，其实对与错也不应再去纠缠，重要的是我要从中吸取教训，并深刻地发现了自己有如下缺点：

其一：自己遇事未做到平静，还装平静，处理问题心智不够成熟，反映了自己六个实践做得少，对自己及盘古文化的责任心很不够！

其二：自己在言语或表达方面未能够运用准确的语言或文字与人沟通，未能做到尊重他人，太着重自我感受与感觉，对老师在《浅谈文化》中指出的做人最起码的文化素养亦未能做到。文如其人啊，今后真的要有待提高！

其三：在盘古文化这个大家庭里，自己总爱自以为是、自我表现，缺乏恭谨之心，今后要引以为戒，多点去默默耕耘！

所以，我要感谢这段多少带点可耻而又可笑的经历，纵然令我情以难堪，但却给了我成长！

感谢这段刻骨铭心的经历，纵然令我痛定思痛，但却让我进一步去认识自己，更明确了我今后要走的路向！

感谢同学！感谢老师！感谢。。。。。。

[洪小育]

谢谢分享来自内心深处的一番话儿，学习了，感动了。