听吟诵已有一段时间了，每天都用平静的心来“细细欣赏、静静感受”，每天都坚持两个小时以上，起初有点难度坐的时间长了就习惯了，想这就是练意培根的过程吧！渐渐发觉每次听诵后都有不同的感受，慢慢觉得肉体和心灵都有一定的认识，努力去感受“天缘”所讲的“人生本已多奥秘”，的玄妙呀！肉体表现出来的现象想入睡、烦躁、坐立不安、肚痛腹泻、抽筋、这痛那痛等现象！经平时交流得知是让我更好了解自身健康程度，提示我还需努力。而心灵的认识是区老师创作那优美动听的诗词歌赋和音频诠释情怀让我每次听都震撼着我的心灵，洗刷我的心灵深处，让我自然而然地回想过去的无知，不懂思考问题而费劲又达不到效果的苦恼，前后对比感觉受益良多！
