大家好，我是清清。
很多年前我就买来了老师的书《浅谈文化》，但是一直没有读过，因为自己的原因，也因为懒惰读不进去，所以想了个办法，抄书，想着静下心来，能吸收多少是多少。
最近抄写地比较频繁，刚刚抄写到第26页“诚，是诚实，真诚，用心专注，无杂念。”颇有些感触，就来随便写写。
我对“诚”的理解，更多是理解为诚实，不说谎话，真诚，真实，不虚伪。我想起来初中时，我虽然成绩好，是老师同学心中的好学生、优等生，父母家人心里的好孩子、乖乖女，
但是我每天想的最多的事情，是怎么维护好我的”身份“，用现在流行的话说，是怎么维护好我“学习好”的人设。每天都很累，装的很累，自己也知道自己虚伪，那时候我很害怕，
我每天都在想怎么做好别人眼中的那个张鸣涵。我不敢不好好学习，不敢放松，不敢面对也无法承受学习上的一点挫折和失败，也不敢承认青春期时的懵懂的情感。
后来高三我生病，我花了很长的时间撕下了自己的假面具，很疼，因为面具戴久了，它就长成了脸，再想回到真实的状态，是要付出代价的，摘下面具，连着筋骨皮一起撕下，虽然
会“流血”，但当它化了脓，真实地生活，用自己的真面目生活，真的轻松很多。
从前我很在意别人的看法，总担心如果我考差了别人会怎么想我。可实际上，大家都挺忙的，每个人世界里自己才是主角，根本没闲工夫关注别人的事情，顶多是八卦几句罢了，多年过去，
除了家人这些身边最亲近的人，没有人会记得。
刚刚看到这句话时，我不理解后半句，为什么“诚”还有“用心专注，无杂念”的意思，我的理解为，这更像是“认真，专心致志”的意思，希望我后面在看书抄书的过程中能找到答案。
今年夏天我再次住院了，可以说如果我没有学过功，没有读过老师的书，我根本无法控制好自己。
从去年住院，医生就把我从前精神分裂症的诊断改为了双向情感障碍，今年的诊断也是后者。今年住院头一个月还可以靠药物控制，后面就不行了。那时候新来了很多严重的病人，
有一回晚饭时间一个病人朝我泼了一碗烫烫的汤饭，幸好护士处理及时，没有烫伤。从那天开始我就每天遇到各种各样的事情和问题。我感觉靠医院的治疗手段真的没法更好的帮助我了，
就每天午休和晚上睡觉前练静功，其他时间只要不用动脑思考，比如排队、吃饭等，我就尽可能多地默念功诀，想着默念总比不念好，练着静功总比什么都不做好。后来，我自己感觉状态
有好转，最主要是我的思想有了改变，住院期间，我尽量把这些突发事件当作磨炼和心智的磨砺。以前住院要么可以请假外出，要么有家人陪护，这次我靠自己，老师曾说过盘古神功是
给每个人自己救自己的机会。我真的已经幸运很多，不说别的，就医院里的其他病人，他们没有我有这么好的办法，想自救却没有方法，不想拖累家人却心有余而力不足，即便是有攻击性行为、
或者控制不了自己行为的病人，可能他们也没有办法和出路，只能攻击、或伤害他人而使自己稍许平静。曾经我也有幻觉和幻听，以己度人吧……
还有一些感想，是我比以前稍微更了解了一些人性中的懒惰。在医院时，我曾下定决心，出院后要好好学习老师的书和练静功，我知道动功是静功的基础，但因为懒惰而不愿练有动作的动功，
即便这次我认为我已下决心，因为不想再住院，但我还是“好了伤疤忘了疼”，很多事情做不到、做不好。也更加理解老师说的，认为自己学了功就不会生病、不会死，是多么的浅薄、狭隘、
懒惰和自以为是了。
清清
2023年10月17日
