感谢老师为我们奉上的珍贵礼物《修心》！
感谢同学们的分享！
云英姐和雪梅等同学于2014年10月24——26日荣幸地参加在香港举办的仁爱健康交流营活动。当他们于27日上午9点多钟返杭回到离开了几天的家，来不及收拾家里，简单洗漱了一下，匆匆忙忙吃过午饭就风尘仆仆地往学习园地来了。因为是星期一，刚好是我们集体学习的日子，云英姐和雪梅说本来下个星期一也可以和我们分享的，但是她们想尽早把以“坚持善良美好的信仰和良好的修养是获得健康快乐永恒美好人生的基本保障”为这次仁爱健康交流营的主题的信息传递给我们，以便使大家在努力进行心灵修养方面更加有动力。
雪梅除了简要地分享她的这次愉悦的心灵之旅外，还用心地给我们朗诵了一遍《修心》。我听着老师为我们谱写的情真意善的歌曲，看着云英姐和雪梅虽远道而归却毫无倦意反而精神焕发的样子，特别是雪梅仿佛被注入了一股活力，兴奋、幸福溢于言表。从她的这篇《2014 年金秋季节香港盘古文化仁爱健康交流营有感》可见一斑，阅罢给人以强烈的感染力。
老师的整首歌词《修心》读来令人深受启迪，把我们人性中的善恶美丑、喜怒哀乐剖析得淋漓尽致。我对照着自己，真的要静静想、细细问，问自己的心中到底还有几多恶念丑行、有几多狭隘怨愤、有几多狂妄自大、有几多懒惰？
我静静想、细细问，这些负面的不良情绪在自己的身上还真的是时有暴露！似乎很难断根。但是要想走上真正健康快乐的人生路，必须要改！思想里顽固的东西一下子排不尽，那就从外在的行动开始吧！对自己来说，最体现行动的不良意念是什么？啊，是懒惰，那就先从克服懒惰开始吧！
我细细问自己：我为自己一天练几遍功？我有为自己的亲人因为身体欠佳而多练点功吗？我有为遇到的亲人朋友身体有恙而默默地多练功吗？我有为别的同学送功吗？我静静想、细细问，有是有，但并没有坚持，往往是临时抱佛脚，总是好了伤疤忘了疼，平时总为自己事情多原谅自己，多惭愧！还是赶紧行动吧。以前我基本是早上参加集体练功（2-3套功）就算完成任务了，另外时间可练可不练，速成功也没有天天练。
还好，自从看到Mandy2014年10月3日写的：老师在讲课时一再强调练功的心态很重要。
老师说：如果只是为了自己的健康，我每日练一次动功、一次静功足够了。但是当我认识到多练功，帮助别人效果更好时，我基本上保持每天练3套动功，9套速成功，有时间就练静功。
老师又说：我不是要求所有的学生都得像我那样。我与大家分享我的练功情况，是因为我深深感受到多练功，帮助病人、抢救病人的效果更好。
那一刻我好震撼啊！在我的心目中，老师是非一般的圣人，有高于常人的智慧、修养和能力，老师也是通过实践认识到多练功帮人效果更好而多练功给我们做表率的。对比自己，要达到有修养、高修养还差得远呢，还不愿自觉地多练一点功。还有光是感到惭愧有用吗？只有实实在在的行动才不自欺欺人！从那时开始我就基本上一天至少练3套动功，3——9套速成功了，静功多数和动功连在一起练，通过这样的实践，感觉精力比以前旺盛了。现在通过老师教我们的静静想、细细问以后，更意识到自己还做得不够。故此我更加规定自己，一般电视尽量少看，没有意义的事情不要浪费时间，白天有条理地安排练功，在各种活动之中穿插练功，这样积少成多，一天下来最多的时候能练5、6套动功、9套速成功。
一次我有位邻居亲戚的一周岁多的孙子发烧，他奶奶给他量体温38.9°，我刚好和他们在一起，本想给他发功调理，但想想自己平时练功的次数不多，可能帮他发功起不了多大的作用，所以决定还是用练功的方法给他发功调理。一套功练完，小孩出了一身汗，量体温降到了37.4°，正常了。考虑到小孩虽然没有吃退烧药，但额头上还是贴退烧贴的，为了证实功法的效果，我又继续为他练了一套功想巩固一下。过后我打电话问他奶奶，奶奶说之后体温没有反弹过，当然也没有吃药和贴东西了。自从有意识地坚持多练功之后，有时遇到有人发烧度数不是很高（不到39°），又没有适合的机会练功的情况下，默念功诀意念给患者发功也能使体温退下去。
老师说练功要做到平静、宽容、谦恭、坚定、勤奋。去香港学习回来的同学也着重讲到，老师说信仰和修养从练功开始，老师一再强调练功动作标准与否直接体现了个人的修养。我平时还是比较注重练功动作的标准的，但有时节奏还是对不上，离老师的要求还是有距离的。有时心浮气躁，不够平静，往往不知不觉动作会快起来，有时老师数到15我可能已经转了17、8圈了。这段时间下定决心在努力使动作比较接近标准的基础上节奏要合拍，1就是1,26就是26，不多也不少。
有意思的是，最近早上气温低了很多，多数同学都要求到老年活动室一楼大厅去练功（活动室管理人员是允许我们去的），我虽然不喜欢里面的空气和嘈杂的声音，但还是尊重大家的意愿吧。练功时我要求自己既要动作尽量标准，又要求自己转动太阳转动月亮节奏合拍，同时怀着平静、愉悦、感恩之心练功，所以头顶上二楼大声讲话的声音也基本听而不闻了，心境也比较愉悦。但是更大的考验又来了，这几天我们早上延迟到6点半练功，一般到第二套功的时候也是喝茶人最多的时候，而且楼上不光是大声喧哗的声音了，有几个老人还拿着乐器，放着高音喇叭唱起了戏，但是奇妙的是我没感到震耳欲聋，而是更加投入更加愉悦地练功，同时手上和身体上的气感很强（我一般不太在意气感的），坚持到第三套功练完，整个人神清气爽，愉悦之情萦绕心间。
哦！原来平静、愉悦、认真练功有这么奇妙的作用，那如果修正自己心灵的缺陷也像下决心认真练功一样，从日常生活中的一点一滴去修正自己，努力化解本性中贪婪，计较、怨愤、狂妄自大等等杂念，坚持善良美好的信仰和良好的修养，“要使心境平静，要把心怀扩阔，修心养性，才可贴近天道”。“让心中充满仁爱，让心中充满幸福”也是可行的。我也知道要达到这样的境界不是那么容易的，当自己的自我感觉良好的时候新的一轮考验又来，以自己目前的心灵素质还是避免不了的，但再难也要面对，也要修正。
“道可道，非常道，致虚极，守静笃”……有一个用雅言吟诵的声音常常萦绕心中。为了自己能更好的地理解《修心》，时时对照自己，修正自己，我特意反复朗诵这首歌，直到记住为止，这样就可以随时随地得到提醒，比较自觉地修正自己。
学生： 朱志平
2014、11、7
