初次听《诵》，老师饱含深情的优雅音韵，给我一种美妙的享受。汉语的诗词歌赋用吟诵的方式表达出来,特别生动而且富有诗意，更能令人深刻体会其精神内涵和审美韵味。当我按照老师的教导，以平静的心境去细细欣赏、静静感受时，很快就睡着了。
有一次我心烦意乱的时候，内心不由自主地模仿老师轻声地吟诵起来：“天地人和”、“雾绕黄山”、“加州奇景”、“大梦谁先觉”、“赏秋”······渐渐地心情恢复了平静，身心陶醉在流畅而优雅的诗词韵律当中。这时我突然感受到古人那种平静悠闲的情怀。这次的体会让我明白了吟诵雅言是一种直接有效的疏导不良情绪的方法，我们的身心在不知不觉中得到了调整与升华。感谢老师，教给我们这种修心养性的好方法。
