我每次静心聆听《古雅之颂》后，心灵感到愉悦、舒畅！对中国优秀古文化有了一种亲近和喜爱之情！每天坚持听《古雅之颂》，发现自己的身心，对比以前，有了一些变化，也有一些感想、感悟。
一、身体上的变化
我每天音疗的时间是在中午，每次一小时左右。最近三周以来，都是听《古雅之颂》。音疗时，是坐在椅子上的，音疗过程中，每次都会有15-20分钟左右的时间睡着，睡醒后，人感到很轻松、舒服，疲劳感减轻了。消化功能比以前增强了，有几次，在一小时的音疗结束后，“大鸣大放”排出气体；最明显的是：以前早上吃了面包、糕点，以及进食汤丸、粽子等糯米类的食物，很快就会听到肠在咕咕叫，实质肠鸣，这种症状已经很多年了。坚持用《古雅之颂》音疗近三周以来，才发现吃面包、糕点（无论是面粉做的还是烘的），没有听到肠咕咕叫。皮肤很好，细腻、白皙、光滑、脸色红润，每日都神采奕奕，容光焕发。
二、心灵上，接受中国优秀古文化的陶冶
每次用《古雅之颂》音疗一小时后，身心好像被洗涤了一样，感到轻松、舒畅、愉悦！每天中午，我都记挂着要听《古雅之颂》。这张碟里面，都是哲理内涵非常丰厚的诗篇，我感到老师丰厚的情感、意境在带领着我们进入中国古文化的博大典堂，引发了自己要深入学习古文化的兴趣。对《古雅之颂》里面的诗文，我都很想深入地了解，于是，通过古诗文网、百度网，细阅了这些诗文的注释、意境、赏析，创作背景等。在有了一些了解、并经过反复聆听老师的朗诵吟诵后，有几首诗文，有一些感想和感悟，愿分享如下：
听到《大学》的朗诵部分时，感到老师对“大学之道”的指引情深谊重。
《诗经·秦风·蒹葭》，静心聆听，感受到老师情感的深沉、厚重，令我回味、思索。
《静夜思》，感受着老师对故乡很深的思念、怀念、追忆。
《行香子·述怀》，印象最深的是“浮名浮利，虚苦劳神，叹隙中驹、石中火、梦中身。”这一句。想到自己身边的朋友，包括自己，为了名利，做着多少虚苦劳神的事？对生命的意义多了一些思考和感悟。
《爱莲说》，想起自己读书时，学过这篇文章，现在想来，其实也是囫囵吞枣，不甚理解。听着老师的朗诵吟诵和配乐后，联想到自己经历了人生不同的阶段，有了一定的社会经验和阅历，特别是这几年盘古文化的熏陶，感受到莲：“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的高洁、与众不同。我渐渐懂得欣赏。
《如梦令·常记溪亭日暮》，引发了遐想，有很愉悦、轻快的感觉。感悟到：人，还是自然、朴实一些的好。
《青玉案·元夕》，我在老师朗诵吟诵的声波的感染下，已经会把这首诗背下来了。
我，越来越喜欢听《古雅之颂》！
