坚持实践 明天会更好
文少屏
我今年3月开始参加东山小组的音疗。按照小组的要求，我努力去实践：
一是时间保证。每天确保有一个小时听区老师的歌。
二是听歌时精神集中。音疗时跟着区老师的歌去想象意境。如《爱是什么》的前奏（间奏）小提琴的琴声很轻悠，我想像是来自宇宙深处的声音；《苏拉巴亚》的笛子声，仿佛是从美丽、富饶的土地传来；《迷人的他浩湖》区老师浑厚的嗓音，加上多种乐器的伴奏，把我们带进了白雪皑皑的山峰下的他浩湖，看到了蓝蓝的、绿绿的湖水闪烁着神秘的光彩。使我们在听歌中也如身历其境。还有许多首歌，都有拖长的音调，我听着就有“绕樑三日”之感，觉得是很美的享受！
三是音疗与练功、看书实践相结合。我除了确保每天音疗一小时以上，每天基本练功一小时，看书半小时以上，如果有时间，就再增加。
经过半年多的实践，我觉得音疗对调整身心和治疗疾病的效果确实比较明显：我是患有慢性气管炎、哮喘十多年，经常感冒、咳嗽，于2006年学功的。练功后，体质增强了感冒减少了。但由于对盘古神功的功理理解、领会不深，病情经常反复。曾于2006年底和今年1月因感冒发烧引起肺炎要住院治疗。
参加音疗组后，觉得音疗给我们带来心情的平静、愉悦是练功替代不了的。另外，音疗组定期的集体音疗、交流，使我加深了对盘古文化的理解，加强了对盘古神功治病的信心，所以，今年8月我也得了感冒，但由于我加强了音疗、练功，没有吃药，很快就好转了（以往感冒后尽管不停的用药，咳嗽也会加重，而诱发哮喘的），我很高兴。
我决心坚持实践下去，相信明天会更好！
