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《我与呤诵》——郑婉仪 (阅读 2978 次)

洪小育

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《我与呤诵》——郑婉仪
一月 02, 2011, 01:08:08 上午
开始听诵的几天忽视区老师关于《诵》的讲话,随意听感觉不大,后来认真以平静的心境“细细欣赏、静静感受”放松身体去聆听,感觉马上不同,随着时间的增加体内生理机能出现不同的变化,每次感觉不同,有时从头到脚都麻麻胀胀的,有时某个部位有感觉,时痛、时痒、时胀、时热、时凉、放屁、呕气等,别有一番滋味在心头。开始时跟随区老师吟诵时有点上气不接下气的感觉,但有一次跟老师一起吟诵“天地人和”感觉很特别,当挺胸收腹时突然腹部有股气提上来,紧接着就顺畅很多,以后连续诵两个小时都很够气不觉累而且精神充足,这种感觉出现过一次,难以用语言表达出来,今后要继续实践找出规律。