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朗读《再见我的魂灵二》节选实践体会
我叫邵淑莲，来自芳村。
从九月一日起，我开始朗读《再见我的魂灵二》，并且每天都进行朗读、抄写、默写，第四天的时候，身体突然感觉很不舒服，心脏好像有一块石头压住一样，喘不过气，非常难受。但是我没有泄气，每天都坚持抄写、默读、练功、音疗、看书和唱歌，又过了几天，心上的石头就消失了，整个人轻松多了，我感到非常开心。
身体轻松了几天，忽然心脏又急促跳动，并且心慌，什么工作都做不了。这时我的心情很烦躁，面对种种难题，反思自己是不是心境不够平静，此时想起区老师的教导，是磨练人的心志，于是我努力尝试克制自己的负面情绪。几天之后，心也慢慢恢复原来的跳动频率。
一关过完又是一关，几天之后，我出麻疹了。那时候，整个身体都布满红斑，感觉就像是被热水烫过一样，又痒又难受，熬到凌晨两点还睡不着。
在煎熬中，我决定起来练功看书，读三段文章，经过整整三天历练，红斑才渐渐消退。我又想起区老师的教导，在考验中，最重要的是自己与自己斗，自己的善良本性与自己的邪恶本性决斗。
我以为痛苦难受都过去了，谁知感冒、头痛、咳嗽又缠上我。整个九月，我接受盘古老师对我一波又一波的考验，在考验中坚定着信念。
审视过去的生活，我认识到自己是一个性格很固执、身体比较差的人。匆匆几十年，经历很多事，也吃了很多亏，但性情依然没太大变化。学习了盘古文化后，经过区老师的引导学习，渐渐的改变了对人和事的看法，使我内心平静，开阔胸怀，心情也越来越开朗，与家人的相处也变得更加和睦。
我现在身体不错，每天也过得很开心。
感恩区文伟老师的厚爱。
感恩盘古老师的大爱。
以上，是本人邵淑莲的一些心路历程，感谢阅读。
2018年10月。
